ABS – это силовая тренировка, которая направлена на укрепление всех мышц спины и пресса, которые непосредственно связаны между собой и образуют единый мышечный корсет. Так, например, чтобы избавиться от болей в позвоночнике, необходимо провести качественную проработку...
Тренировки табата придумал японский профессор Изуми Табата. Он курировал олимпийских чемпионов и разработал для них высокоинтенсивный тренинг. Поскольку техника показала отличные результаты, ее взяли на вооружение фитнес-тренеры по всему миру. Интервальная тренировка...
Step-гимнастика отлично подходит для лечения и профилактики артрита и остеопороза, а также для укрепления всех групп ножных мышц и восстановления здоровья после получения травм коленных суставов. Движения в степе довольно просты, поэтому вполне подходят как для...
Super sculpt – это высокоинтенсивный силовой класс аэробики, оказывающий воздействие на весь комплекс мышечных групп. Основное преимущество этого вида спорта заключается в том, что тренироваться может любой человек, даже если ему противопоказаны силовые упражнения. В...
Cycle Intro – тренировки для начинающих средней интенсивности, где можно освоить базовые техники и полюбить данный вид нагрузки надолго. Количество мест (сайклов): — На Николаева — 14; — На Инженерной —...
получите специальные условия на первое пробное посещение клубов сети ACADEMIC и предложение на карту!
Купить абонемент
Заполните форму, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Записаться
Заполните форму, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Отправить резюме
Записаться на первое пробное посещение
Заполните форму, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Заказать клубную карту
Оставьте, пожалуйста, ваш контактный номер телефона, менеджер вам перезвонит и поможет подобрать клубную карту, подходящую по времени и дням посещения.
Заказать обратный звонок
Заполните форму, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что Вас это устраивает.Понятно
Свежие комментарии