Super sculpt – это высокоинтенсивный силовой класс аэробики, оказывающий воздействие на весь комплекс мышечных групп.
Основное преимущество этого вида спорта заключается в том, что тренироваться может любой человек, даже если ему противопоказаны силовые упражнения. В основе тренировок лежат принципы пилатеса. У каждого есть возможность самостоятельного выбора оптимального числа подходов и повторений, уровня сложности тренировки и веса отягощения.
Занятия подтягивают живот и ягодицы, улучшают форму ног и рук. Но этим не исчерпываются возможности программы.
Подходит для всех уровней подготовки.
Свежие комментарии