тренеры
ФИТНЕС — ПАРКА ACADEMIC
на Николаева
Персональные тренеры
Образование:
- НГУ, «Экономика и право»;
- НИПКиПРО, педагог по физической культуре и спорту;
- Crossfit Level-1 Certificate course, СF-L1 trainer;
- Life Fitness, «Инструктор по функциональным тренировкам на тренажерном комплексе Synrgy 360»;
- Certificate ICG «Coach by color»;
- участник Global Fitness Evolution «Business&Education» 2022, 2021, 2019 гг;
- FPA «Нутрициология в фитнесе»;
- RockTape «Basic+Perfomance»;
- Mioff, Российская неделя фитнеса, «Бизнес трансформация».
Стаж тренировок: с 2003 г.
Стаж работы тренером: с 2017 г.
Направление: Персональные тренировки в тренажерном зале, работа в мини-группах.
Спортивные достижения:
- участие в многочисленных соревнованиях по бегу и функциональному многоборью;
- забеги на 10 км, 21 км, эстафеты;
- соревнования по CrossFit c 2017г. по настоящее время.
Методический арсенал:
- снижение веса, коррекция фигуры;
- функциональные тренировки;
- ЛФК;
- тренировки outdoor, бег;
- рекомендации по питанию.
Спортивный девиз: «Вы получите результат, за которым пришли, хорошее настроение, поддержку и мотивацию!»
Образование:
— Национальный социально-педагогический колледж с 2025г. по нв.:
- «Педагог дополнительного образования, физкультурно-оздоровительная деятельность»;
- «Инструктор по силовому фитнесу».
— Лицей «Ученый Фитнес», г.Москва, 2025 г.:
- Диплом о профессиональной переподготовке, «Мастер-тренер»;
- Сертификаты:
— «Мастер тренировок женщин»;
— «Миофасциальный релиз»;
— «Перекрестный мышечный синдром»;
— «Диагностика в фитнесе»;
— «Функциональный тренинг».
Стаж тренировок: с 2012 г.
Стаж работы тренером: c 2015 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения:
- 1-й юношеский разряд по легкой атлетике.
- Избавление от мышечных зажимов и болей;
- МФР;
- Коррекция осанки и работа с мышечным дисбалансом;
- Коррекция фигуры;
- Составление тренировочной программы, которая укрепит слабые звенья и вернет телу здоровую биомеханику;
- Набор мышечной массы;
- Консультация по питанию.
Спортивный девиз: «Движение — лучшее лекарство от плохого дня!».
Образование:
- НГУ, факультет иностранных языков;
- НАДПО, «кинезитерапия в системе фитнес-тренировок»;
- Сибирский государственный университет физической культуры и спорта — квалификация Тренер по фитнесу и бодибилдингу;
- Национальная академия современных профессий. Семинар по практической биомеханике: «Обзор и практическое применение передовых методов биомеханики в работе с нарушениями опорно-двигательного аппарата и улучшением осанки и эстетики тела»;
- ОЦ Практика, семинар «активный фасциальный релиз»;
- лицензированный инструктор программ: Stretching Vod, Functional 45/15, Circle Mobility, Zumba, Zumba Gold, Zumba Kids, STRONG Nation, Port de bras;
- Американская фитнес-ассоциация, «Nutrition and Exercise — Timing is Everything»;
- регулярный участник фитнес-конвенций и многочисленных мастер-классов по Zumba Fitness и хорео-сессий (Елена Баранова, Дарья Шмелева, Сергей Побегалов, Алина Федотова)
Стаж тренировок: с 2007 г.
Стаж работы тренером: с 2018 г.
Направления: Zumba, STRONG nation, Stretching vod.
Методический арсенал:
- развитие чувства ритма, гибкости, координации движений;
- снятие стресса;
- развитие кардио- и силовой выносливости;
- развитие скелетной мускулатуры;
- снижение веса;
- улучшение подвижности суставов;
- выстраивание новых нейромышечных связей;
- устранение скованности и зажатости мышц;
- построение правильных паттернов движения;
- улучшение общего самочувствия.
Спортивный девиз: «Моя миссия — помочь вашему телу вернуть безопасную подвижность. Вместе мы вернем легкость движений, чтобы вы могли жить полной и активной жизнью за пределами тренажерного зала».
Образование:
- НГПУ, факультет физической культуры;
- НГПУ, «Современные подходы образования инструкторов по персональной подготовке спортсменов-бодибилдеров»;
- НГПУ, магистратура, образование в области физкультуры и спорта;
- Академия бодибилдинга и фитнеса, «Персональный тренер, специалист по бодибилдингу»;
- Михаил Вишняков, обучение персональных тренеров тренажерного зала;
- LifeFitness, «Теория силового прогресса», «Инструктор по функциональному тренировкам на комплексе Synrgy 360», Certificate ICG «Coach by Color».
- участник ITS Convention;
- RockTape, сертифицированный специалист по тейпированию, «FMT Basic+Performance», «FMT Blades».
Стаж тренировок: с 2006 г.
Стаж работы тренером: с 2017 г.
Направление: тренажёрный зал, беговые тренировки
Спортивные достижения:
- КМС по лыжным гонкам;
- КМС по биатлону;
- неоднократный призер и победитель, всероссийских, областных и муниципальных соревнований;
- участник и призер лыжных марафонов, бегового марафона и полумарафонов;
- лучший результат на полумарафоне — 1 час 16 минут.
Методический арсенал:
- силовые тренировки;
- беговые тренировки;
- офп в циклических видах спорта;
- коррекция фигуры;
- работа с травмами.
Спортивный девиз: «Повышая уровень физической подготовки, мы приобретаем уверенность в себе, а так же повышаем уровень жизни в целом».
Образование:
- НГУ, филологический факультет;
- НГПУ, факультет физкультуры и спорта, «Адаптивная физическая культура»;
- Академия Фитнес Наук (FSA), «Нутрициология и спортивная диетология»;
- ФГБНУ НИИ «Медицины труда»;
- Академия специалистов индустрии здоровья;
- Консультант в области управления персональным здоровьем.
Стаж тренировок: с 2000 г.
Стаж работы тренером: с 2015 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения:
- участница забегов;
- серебряный призер соревнований по фитнес-бикини.
- тренажерный зал (силовые тренировки, ОФП);
- функциональный тренинг;
- женское здоровье;
- ЛФК;
- диагностика и консультирование (физкультура, питание, здоровье).
Образование:
- Академия Бодибилдинга и Фитнеса, персональный тренер, удостоверение НГПУ;
- ITS Школа Варвары Медведевой, направление «Нутрициология»;
- SBA SHCOOL Школа Бодибилдинга и фитнеса Александра Барбашина «Инструктор тренажерного зала» (диплом о переподготовке), квалификация «тренер»;
- семинары Life Fitness, множество авторских семинаров по бодибилдингу, подготовке и подводке к соревнованиям, питании, сушке, набору мышечной массы и т.д.;
- FPA, семинар о нутрициологии;
- Body Coach, обучение по программе «Детский фитнес».
Стаж тренировок: с 2014 г.
Стаж работы: с 2015 г.
Направление: тренажерный зал, малые группы в тренажерном зале.
Спортивные достижения:
- призер Томской области 2016г.;
- призер региональных соревнований 2016-2021г.г.;
- призер соревнований СФО 2018-2021г.г.;
- выступающий спортсмен ifbb, член и судья НОФББ.
Методический арсенал:
- снижение лишнего веса;
- набор мышечной массы;
- подготовка к соревнованиям в номинациях фитнес-бикини и фитнес-модель;
- восстановление после травм;
- коррекция фигуры;
- улучшение осанки.
Спортивный девиз: «Ты можешь больше, чем ты думаешь!»
В первую очередь, я учу своих клиентов чувствовать свой организм, различать реакцию мышц на ту или иную нагрузку, считаю это крайне важным в тренировочном процессе и в жизни в целом. Так же, являясь действующей спортсменкой в номинации «фитнес-бикини», считаю, что развитие красивого пропорционального тела стоит на одной ступени с оздоровлением. Ведь только совокупность правильно составленного плана питания, тренировок и желания клиента измениться обеспечит достижение поставленных целей.
Я люблю работать с людьми, стараюсь стать для клиента партнером и помощником, вместе мы идем к нашей общей цели!
- НИПКиПРО, Педагог по физической культуре и спорту;
- СF-L1 trainer (Crossfit Level-1 Certificate course);
- TRX Suspension Training;
- Hot Iron System;
- Щербина А. «Анатомические поезда».
- МС по жиму штанги лежа;
- МС по пауэрлифтингу;
- КМС по тяжелой атлетике;
- двукратный чемпион мира по пауэрлифтингу;
- чемпион Европы, чемпион Азии по пауэрлифтингу;
- многократный чемпион всероссийский и мастерских турниров по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа;
- призер многочисленных соревнований по функциональному многоборью и тяжелой атлетике.
- подготовка к соревнованиям, психологическое сопровождение;
- сопровождение профессиональных спортсменов по общей физической подготовке;
- снижение веса, коррекция фигуры;
- функциональные тренировки;
- ЛФК;
- тренировки в любых погодных условиях;
- рекомендации по питанию.
Образование:
- НГУЭУ, «Фундаментальная информатика и IT»;
- ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой, «Персональный тренер тренажерного зала»;
- Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, «Нутрициолог».
Стаж тренировок: с 2012 г.
Стаж работы тренером: с 2017 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения:
- Кандидат в Мастера Спорта по пауэрлифтингу;
- 1 взрослый разряд по гиревому спорту;
- золотой знак отличия «Готов к Труду и Обороне»;
- неоднократный чемпион и призёр различных соревнований по пауэрлифтингу.
Методический арсенал:
- постановка правильной техники;
- составление плана питания;
- улучшение силовых показателей;
- борьба с лишним весом;
- набор мышечной массы;
- общая физическая подготовка;
- специальная физическая подготовка;
- детский фитнес;
- стретчинг;
- реабилитация после травм;
- улучшение выносливости;
- функциональный тренинг.
Образование:
- FPA, ООО «Профессионалы фитнеса», диплом о профессиональной переподготовке, «Персональный фитнес-тренер», 2022 г;
- НИПКиПРО, «Физическая культура и спорт», 2017 г;
- НРРО «Федерация фитнес-аэробики», диплом о профессиональной переподготовке «Тренер-преподаватель тренажерного зала. Персональный тренер», 2017 г;
- Пономарева Н., семинары «Функциональная Анатомия ОДА», «Основы стретчинга», 2016 г;
- школа-студия Aplomb, базовый курс по программе «Интенсивная растяжка, динамическая растяжка, гармонизация осанки, гибкая спина, силовая растяжка, растяжка на расслабление», 2018 г;
- школа-студия Aplomb, курс «Реабилитация», 2019 г;
- школа-студия Aplomb, курс «Баланс и центрирование, шпагатный интенсив», 2020 г;
- НРРО «Федерации фитнес-аэробики», обучение «Основы нутрициологии и спортивного питания в фитнесе», 2020 г;
- Думанская К., семинар «Stretching», 2020 г.
Стаж тренировок: с 1990 г.
Стаж работы тренером: c 2010 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения:
- Золотой призер кубка Сибири по Pole Sport, воздушно-силовая атлетика, 2011 г.;
- 1 спортивный разряд по конному спорту;
- участник городских соревнований по художественной гимнастике, 1993 г.
- тренировки для начинающих;
- снижение веса с учетом индивидуальных особенностей и противопоказаний;
- набор мышечной массы;
- силовые тренировки;
- тренировки по растяжке;
- приведение в форму после родов;
- создание индивидуального, эффективного плана тренировок и питания;
- тренировки для детей от 10 лет (ОФП, развитие гибкости, тренировки на турнике и брусьях);
- всестороннее улучшение двигательной активности за счет развития силы, гибкости, скорости, координации и выносливости (функциональный тренинг);
- работа с нарушениями и заболеваниями опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи, сколиоз);
- проведение занятий по Aplomb System, в формате индивидуальных тренировок или мини-групп;
- снятие мышечных блоков и зажимов в теле;
- развитие гибкости со специальными резиновыми ремнями.
Спортивный девиз: «Движение -это жизнь! Начать никогда не поздно!».
Образование: НГПУ, педагог по специальности «физическая культура», специализация «физическая реабилитация».
Стаж тренировок: с 1987 г.
Стаж работы тренером: с 2000 г.
Направление: тренажерный зал
Спортивные достижения:
- неоднократная победительница чемпионатов, района, города и области по легкой атлетике;
- участница соревнований по пауэрлифтингу, чемпионка области в упражнении, жим лёжа;
- призёр чемпионата города, в абсолютной категории по армрестлингу.
Методический арсенал:
- коррекция питания;
- набор мышечной массы;
- коррекция веса;
- тренировка на TRX;
- физическая реабилитация (восстановление: после травм, в том числе и спортивных, недугов позвоночника и опорно-двигательного аппарата (эндопластика), сердечно-сосудистой системы, нервной системы (ДЦП), дыхательной системы);
- функциональные тренировки;
- осуществляю общефизическую подготовку спортсменов-любителей по различным видам спорта (горные лыжи, биатлон, триатлон, л/а, волейбол, баскетбол, хоккей, тхэквондо, бокс, бальные танцы, велоспорт).
Образование:
- КГПУ им. Астафьева г. Красноярск, исторический факультет, история и право;
- КГПУ им. Астафьева г. Красноярск, факультет физической культуры и спорта.
Стаж тренировок: с 1991 г.
Стаж работы тренером: с 2022 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Методический арсенал:
- набор мышечной массы;
- составление программ питания;
- силовые тренировки;
- коррекция фигуры и снижение веса;
- ОФП;
- написание индивидуального плана тренировок;
- тренировки малых групп в тренажерном зале (до 4 человек);
- работа с подростками 14+ лет.
Спортивные достижения:
- участница семинара MUNDO CAPOEIRA в Красноярск, 2006 г;
- участница семинара MUNDO CAPOEIRA в Новосибирске, 2009 г;
- участница международного семинара MUNDO CAPOEIRA в Стамбуле, 2010 г;
- участница семинара MUNDO CAPOEIRA в Санкт-Петербурге, 2013 г;
- участница многочисленных соревнований в номинации «Фитнес-бикини», 2017 г;
- победительница чемпионата Красноярского края по кикбоксингу в категории «до 55 кг», 2008 г;
- победительница открытого Кубка Азии по силовым видам спорта «Стальная арена 2024», Федерация NPA WORLD, Национальная Ассоциация пауэрлифтинга, разряд КМС;
- участница Национального Чемпионата по пауэрлифтингу «Александрит 2025», Федерация WRPF, пауэрлифтинг, первый разряд в троеборье с общим результатом в 250 кг;
- 3 место на открытом фестивале силовых видов спорта «SIBERIAN CHALLENGE — XIII» в абсолютном первенстве, 2025 г.
Спортивный девиз: «Начни свой путь, ведь выбрать дорогу никогда не поздно»
Образование:
- НГПУ, «Преподаватель физической культуры и спорта»;
- Академия Бодибилдинга и Фитнеса, «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»;
- Академия Бодибилдинга и Фитнеса , «Инструктор тренажёрного зала».
Стаж тренировок: с 1998 г.
Стаж работы тренером: c 2013 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения:
- КМС по легкой атлетике;
- массовые спортивные разряды (лыжные гонки, плавание, спортивная гимнастика, волейбол, баскетбол);
- золотой знак ГТО;
- призер всероссийских соревнований по легкой атлетике;
- победитель и призер первенств области по легкой атлетике и другим видам спорта;
- подготовил победителей регионального этапа ГТО среди студенческих команд в
командном и личном первенствах; - подготовил победителей и призеров областных соревнований по легкой атлетике и другим видам спорта;
- многократный победитель за звание лучшего преподавателя по ФКиС в вузах г.
Новосибирска.
- проведение персональных тренировок в тренажерном зале;
- набор мышечной массы;
- снижение веса;
- проведение функциональных и скоростно-силовых тренировок;
- общая физическая подготовка;
- специальная физическая подготовка;
- постановка техники выполнения упражнений;
- индивидуальный подход в тренировочном процессе.
Спортивный девиз: «Твое тело-это аккумулятор, который необходимо постоянно заряжать».
Образование: Международная академия профессионального обучения, программа «Фитнес тренер».
Стаж тренировок: с 2017 г.
Стаж работы тренером: c 2021 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения:
- 1 взрослый разряд по лыжным гонкам;
- участие в многочисленных соревнованиях по лыжным гонкам на уровне города и области.
- подбор индивидуально плана тренировок с учётом целей и особенностей организма;
- набор мышечной массы и коррекция фигуры;
- консультации по питанию;
- снижение веса;
- укрепление опорно-двигательного аппарата;
- удаленная работа с клиентом (онлайн).
Спортивный девиз: «Час тренировки — это всего лишь 4% от вашего дня. Никаких отговорок».
Образование:
- НГПУ, психология;
- FPA «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»;
- Семинар «Неврология движения»;
- обучение тейпированию «Rocktape FMT basic+performance»;
- семинар Evotren «Работа при нарушении осанки»;
- семинар Evotren «Работа при болях в плече»;
- «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера»;
- KinesioPro «Мышцы тазового дна и кор: алгоритмы восстановления и тренировки»;
- Crowstudio: воркшоп «Колено»;
- Crowstudio: воркшоп «Тазобедренный сустав».
Стаж тренировок: с 2005 г.
Стаж работы тренером: с 2017 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале, работа в мини-группах
Методический арсенал:
- снижение веса;
- консультации и контроль по питанию;
- набор мышечной массы;
- реабилитация после травм;
- функциональные тренировки;
- работа с детьми.
Спортивный девиз: «Жить в гармонии между внутренним и внешним!»
Образование:
- Академия фитнеса, бодибилдинга и спорта, сертифицированный специалист по направлению «оздоровительный фитнес»;
- Педагогический колледж фитнеса, г. Санкт-Петербург;
- дипломированный персональный тренер, тренер международного класса Европейской фитнес-ассоциации EuropaActiv, персональный тренер;
- проходил многочисленные тренинги и профильные семинары в области фитнеса и спорта.
Стаж тренировок: с 1987 г.
Стаж работы тренером: c 2015 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения: КМС по тяжелой атлетике.
- коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, улучшение пропорций тела;
- повышение силовой выносливости и увеличение силовых показателей;
- постановка техники по тяжелой атлетике;
- укрепление опорно-двигательного аппарата;
- восстановление после травм;
- составление программы тренировок с учетом ваших целей, противопоказаний и индивидуальных особенностей организма;
- дистанционное ведение до результата.
Спортивный девиз: «Дело не совершенстве, дело в усилиях!».
Образование:
- НГИ, юриспруденция;
- АНО ДПО «Международный институт повышения квалификации и переподготовки», специальность «физическая культура и спорт», профиль: дзюдо».
Стаж тренировок: с 1998 г.
Стаж работы тренером: с 2008 г.
Направление: тренажерный зал, имеется опыт работы с тяжелой атлетикой и кроссфит
Спортивные достижения:
- Мастер Спорта России по дзюдо;
- победитель и призер всероссийских и региональных турниров;
- победитель и призер чемпионата Новосибирской области;
- победитель и призер чемпионата СФО;
- призер чемпионата России.
Методический арсенал:
- помогу восстановится после травм (ЛФК);
- проведение персональных тренировок в тренажерном зале;
- набор мышечной массы;
- снижение веса;
- проведение функциональных и скоростно-силовых тренировок;
- проведение индивидуальных и групповых тренировок по кроссфиту;
- составление программ питания.
Спортивный девиз: «Не важно, будешь ли ты лучше кого-то. Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера» (Кано Дзигоро).
Образование:
- НГПУ, факультет физической культуры;
- экспертная школа фитнеса X-fit;
- Андрей Антонов, семинары «Жиросжигание», «Силовые тренировки»;
- Оборин Максим, семинар «Функциональный тренинг»;
- Киселев Сергей, семинар «Миофасциальный релиз».
Стаж тренировок: с 1998 г.
Стаж работы тренером: с 2013 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Методический арсенал:
- реабилитация после травм;
- снижение собственного веса;
- набор мышечной массы;
- физическая подготовка к любительским соревнованиям;
- тренировки на развитие ловкости;
- растяжка.
Спортивный девиз: «Движение – основная функция живого организма. Пинок не дам, но подтолкну. Приходи!»
Образование:
- НГПУ, «Фитнес-тренер по направлению деятельности: тренажерный зал»;
- Попова Юлия, семинар «Нутрициология».
Стаж тренировок: с 2009 г.
Стаж работы тренером: с 2017 г.
Направление: тренажерный зал.
Спортивные достижения:
- Мастер Спорта России по пауэрлифтингу IPF;
- абсолютный чемпион Новосибирской области по классическому бодибилдингу;
- призёр соревнований по жиму штанги лежа;
- призёр соревнований по силовому гимнастическому подъёму.
Методический арсенал:
- набор мышечной массы;
- снижение веса;
- увеличение силовых показателей;
- индивидуальное составление плана тренировок;
- подготовка к соревнованиям по бодибилдингу, пауэрлифтингу, жиму штанги лёжа, силовому гимнастическому подъёму.
Спортивный девиз: «Хватит ныть!»
Образование:
- Новосибирский Государственный Технический Университет, инженер в области техники и технологии, 2010 г;
- Национальный Центральный Институт Дополнительного Образования, тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2024 г;
- Никифоров Д., семинары «Гипертрофия, высокообъемный тренинг, смешанный цикл, метаанализы», «Построение тренировочного плана с нюансами антропометрии и крепления мышц», «Методы увеличения интенсивности, статическая нагрузка, негативная фаза», «Кардиотренировки, восстановление», «Фармакология, необходимость применения БАДов», г. Красноярск, 2024 г;
- Никифоров Д., мастер-класс «Разбор нюансов женского тренинга в тренажерном зале», г. Красноярск, 2024 г.
Стаж тренировок: с 2010 г.
Стаж работы тренером: с 2024 г.
Направление: тренажерный зал.
Спортивные достижения: 1й взрослый разряд по легкой атлетике
Методический арсенал:
- снижение веса;
- рекомпозиция тела, коррекция фигуры;
- набор мышечной массы;
- постановка правильной техники;
- увеличение эффективности упражнений с учетом биомеханики и индивидуальных особенностей;
- восстановление после родов;
- корректировка рациона питания, формирование вкусовых привычек.
Спортивный девиз:«То, что случается, случается вовремя!»
Образование:
- НКПиИТ, документационное обеспечение управления;
- НГПУ, «Преподаватель физической культуры и спорта»;
- FPA, «Персональный тренер»;
- НГПУ, магистратура, образование в области физкультуры и спорта.
Стаж тренировок: с 2015 г.
Стаж работы тренером: с 2019 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения: Участие в многочисленных соревнованиях по легкой атлетике и баскетболу.
Методический арсенал:
- набор мышечной массы;
- снижение веса;
- общая физическая подготовка;
- постановка техники выполнения упражнений;
- составление индивидуальной программы;
- консультации и контроль по питанию
- дистанционное ведение.
Образование:
- World Class, «Инструктор тренажерного зала», «Силовой и функциональный тренинг»;
- Семинар «Общие правила тренировок при повреждении коленного сустава»;
- Семинар «Здоровая спина: тренировки при сколиозе и межпозвоночных грыжах»;
- Семинар по функциональному подвесному тренингу (петли TRX).
Стаж тренировок: с 2009 г.
Стаж работы тренером: с 2018 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения: КМС по жиму штанги лёжа.
Методический арсенал:
- набор мышечной массы;
- снижение жировой прослойки;
- повышение функциональных качеств;
- написание тренировочных программ;
- рекомендации по питанию;
- тренировки для людей с различными особенностями опорно-двигательного аппарата.
Спортивный девиз: «Стать лучшей версией себя. Не нужно равняться на кого то, единственный соперник – это ты вчера».
Образование:
- Алтайский Государственный Университет, менеджмент;
- Алтайский Государственный Университет, прикладная информатика;
- Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA, персональный тренер.
Стаж тренировок: с 1993 г.
Стаж работы тренером: с 2001 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения:
- многократный победитель и призёр первенств Алтайского края по каратэ WKF;
- многократный победитель и призёр первенств Новосибирской области по каратэ WKF;
- призёр летней спартакиады народов Сибири;
- призёр чемпионата Сибирского федерального округа по каратэ WKF;
- неоднократный призёр первенств России по каратэ WKF;
- I-(Sho) Дан каратэ WKF.
Методический арсенал:
- тренировки с учётом индивидуальных особенностей организма и запроса клиента;
- коррекция веса и пищевого поведения;
- рекомпозиция тела;
- наращивание мышечной массы;
- повышение силовой и функциональной выносливости;
- общая физическая подготовка;
- единоборства.
Спортивный девиз: «Неудачники жалуются, чемпионы тренируются!».
Образование:
«Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения», программа «Инструктор по фитнесу и нутрициологии», квалификации: Тренер по фитнесу, Фитнес-нутрициолог — 2026 г.
«Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта», квалификация: Персональный фитнес-тренер — 2025 г.
«Академия Грант», квалификация: Массажист — 2020 г.
Стаж тренировок: с 2020 г.
Стаж работы тренером: с 2023 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Методический арсенал:
- Плавная рекомпозиция тела;
- Уменьшение подкожно-жировой клетчатки;
- Научу твой мозг управлять твоими мышцами;
- Набор мышечной массы;
- Тренировки с учетом ваших запросов, индивидуальных особенностей и ограничений;
- Тренировки на подвижность и мобильность суставов, стретчинг;
- Постановка техники выполнения упражнений;
- Коррекция осанки;
- ОФП;
- Массаж;
- Психологическая поддержка и личная мотивация;
- Консультирование по вопросам питания.
Спортивный девиз: «Дайте себе время и результат не заставит себя ждать!»
Образование:
- Карагандинский колледж физической культуры, туризма и спорта;
- Сибирская Академия Фитнеса Бодибилдинга и Спорта;
- участник российских и международных фитнес-конвенций и семинаров;
- SNA, «Консультант по спортивному питанию»;
- SNA, курс «Нутрициология PROFESSIONAL».
Стаж тренировок: с 2005 г.
Стаж работы тренером: с 2016 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения:
- чемпион кубка Кольцово по силовому многоборью;
- победитель соревнований по crossfit «120 seconds»;
- победитель соревнований по жиму лежа без экипировки;
- призер турниров по пауэрлифтингу;
- участник соревнований Men’s Phisique.
Методический арсенал:
- персональные тренировки разной направленности: снижение веса, набор мышечной массы, создание рельефной мускулатуры;
- функциональный тренинг, круговой тренинг, кроссфит;
- консультации по питанию (включая спортивное питание);
- составление персональных тренировок;
- подготовка к соревнованиям по силовому троеборью.
Спортивный девиз: «Спорт — жизнь!».
Чанышева Валентина
Персональный тренер, тренер секции «ЛФК 7+», тренер секции «Здоровая спина 14+»
Образование:
- НГПУ, специальность «Физическая культура» (физическая реабилитация);
- ИППК НГУ, специальность «Экономика и управление предприятием»;
- АНО ДПО Новосибирский институт повышения квалификации работников здравоохранения, специальность «Лечебная физкультура, массаж».
Стаж тренировок: с 1997 г.
Стаж работы тренером: с 2003 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения: участие в соревнованиях по легкой атлетике.
Методический арсенал:
- индивидуальное ведение клиента на пути достижения цели посредством тренировок;
- миофасциальный релиз;
- кинезиотейпирование;
- коррекция пищевого поведения.
Образование:
- АНО ДПО «Гуманитарно-технический университет», специальность «тренер-преподаватель по физической культуре и спорту»;
- МГОУ, «Юриспруденция»;
- Международный центр бодибилдинга и фитнеса, «Персональный тренер».
Стаж тренировок: с 2002 г.
Стаж работы тренером: с 2007 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения:
- КМС по бодифитнесу;
- КМС по жиму штанги лежа (STEEL ARENA-III ASIAN CUP 2013);
- член Новосибирской Областной Федерации Бодибилдинга;
- многократный призер и победитель соревнований различных уровней;
- преподаватель и член Новосибирской Областной Академии Бодибилдинга и Фитнеса;
- действующий тренер (профессиональная подготовка спортсменов в различных категориях IFBB);
- вручение медали за воспитание абсолютного чемпиона.
- снижение веса;
- восстановление после родов;
- восстановление после травм;
- набор мышечной массы;
- коррекция фигуры;
- ОФП;
- подготовка к соревнованиям в различных категориях IFBB;
- рекомендации/консультации по питанию;
- ведение дистанционных тренировок.
Тренеры групповых направлений
Образование:
- ВКГУ, бакалавр истории, специализация «история и менеджмент в системе образования»;
- НГУ, магистратура юридического факультета;
- ЧУДПО «Академия бодибилдинга и фитнеса», инструктор групповых фитнес-программ;
- Школа ITS Варвары Медведевой, повышение квалификации по программам «Hot IRON 1,2»,«Iron cross», «Best Fit»;
- мастер классы по Eurodance, Erosculpt, Eurostep, Erocrossfit;
- ежегодные конвенции ITS с 2017 г;
- центр профессионального и личностного роста тренера «Практика»;
- авторские семинары Антона Шапочки: «Квест по телу. Паттерн шага»;
- PROFIT, «тренировка Ягодиц»;
- Fitness Pro, «stretching», «интервальная тренировка 45/15», «HIIT»;
- Space Fit, «функциональный тренинг».
Стаж работы тренером: с 2016 г.
Направления: Tabata, функциональная тренировка, stretching, ABL, Hot Iron, круговая тренировка.
Спортивный девиз: «Считаю, что наше тело идеальный инструмент для счастливой жизни! Только здоровый человек может быть по настоящему счастлив. Ограничений не существует, чем больше ты стремишься к чему-то, тем дальше сумеешь продвинуться. Зажечь других можно только если горишь сам! Зажгу своим примером»
Образование:
- НГУ, факультет иностранных языков;
- НАДПО, «кинезитерапия в системе фитнес-тренировок»;
- Сибирский государственный университет физической культуры и спорта — квалификация Тренер по фитнесу и бодибилдингу;
- ОЦ Практика, семинар «активный фасциальный релиз»;
- лицензированный инструктор программ: Stretching Vod, Functional 45/15, Circle Mobility, Zumba, Zumba Gold, Zumba Kids, STRONG Nation, Port de bras;
- Американская фитнес-ассоциация, «Nutrition and Exercise — Timing is Everything»;
- регулярный участник фитнес-конвенций и многочисленных мастер-классов по Zumba Fitness и хорео-сессий (Елена Баранова, Дарья Шмелева, Сергей Побегалов, Алина Федотова)
- Национальная академия современных профессий. Семинар по практической биомеханике. «Обзор и практическое применение передовых методов биомеханики в работе с нарушениями опорно-двигательного аппарата и улучшением осанки и эстетики тела».
Стаж тренировок: с 2007 г.
Стаж работы тренером: с 2018 г.
Направления: Zumba, STRONG nation, Stretching vod.
Методический арсенал:
- развитие чувства ритма, гибкости, координации движений;
- снятие стресса;
- развитие кардио- и силовой выносливости;
- развитие скелетной мускулатуры;
- снижение веса;
- улучшение подвижности суставов;
- выстраивание новых нейромышечных связей;
- устранение скованности и зажатости мышц;
- построение правильных паттернов движения;
- улучшение общего самочувствия.
Спортивный девиз: «Не ждите чуда — чудите сами! Танцуйте, пойте, зажигайте и отрывайтесь вместе со мной на классах Zumba Fitness!»
Образование:
- НГУ «Физический факультет» — 2020-2024 г.
- АНО НИИ ДПО «Современный технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению стретчинг» — 2021 г.
- АНО НИИДПО «Инструктор по фитнесу и нутрициологии» — 2023 г.
- САФБИС «ЛФК и фитнес реабилитация» — 2023 г.
- FPA «Персональный фитнес-тренер» — 2024-2025 г.
- VELOGERA «Функциональный тренинг», «Биомеханика бега» — 2025 г.
Стаж тренировок: с 2013 г.
Стаж работы тренером: с 2020 г.
Направления: step, cycle, hot iron, body sculpt, stretching, tabata, muscle tonus.
Спортивные достижения:
- 1 взрослый разряд по спортивной аэробике;
- 1 и 3 место в 45-й универсиаде среди студентов высших учебных заведений Новосибирской области по спортивной и оздоровительной аэробике в номинациях танцевальная гимнастика и группа, апрель 2022 г;
- 3 и 2 место в чемпионате и первенстве города Новосибирска по спортивной аэробике в номинациях группа и танцевальная гимнастика, октябрь 2022 г;
- 3 место в чемпионате и первенстве Новосибирской области по спортивной аэробике в номинации танцевальная гимнастика;
- 3 место в XV всероссийских соревнованиях по спортивной аэробике «Аэробика Сибири» в номинации танцевальная гимнастика.
Методический арсенал:
- растяжка мышц всего тела;
- профилактика и коррекция искривлений позвоночника, ЛФК;
- силовые и функциональные тренировки;
- набор мышечной массы/похудение/составление программ питания;
- развитие гибкости, пластики, плавности движения и танцевальных навыков;
- развитие выносливости, дыхательной системы;
- постановка танцевальных номеров и подтанцовки.
Спортивный девиз: «Жизнь — это движение, а движение — это путь к личностному росту и развитию».
Образование:
- Высшее юридическое КЕМГУ; тренер — преподаватель йоги (базовый и продвинутый уровень); обучение Аэройога (использование гамака на практике йоги).
- Школа йоги «Чатуранга» хатха йога + гамак г. Новосибирск 6 часов обучения с 18 февраля 2023 г
- Школа йоги «Чатуранга» Низкий гамак в практике Аэройоги г. Новосибирск 12 часов обучения с 17-18 февраля 2023
- Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта -специализация Йога -102 часа обучения в период с 27.02.2021 г по 25.04.2021 г.
- АНО ДПО «Институт традиционных систем оздоровления» — Мобилизация суставов в концепции hands -off г. Новосибирск в объеме 16 часов обучения в период с 4-5 марта 2023 г.
- Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта — специализация «Использование воздушного гамака на практике йога в период с 15.06.2021 — 27.06.2021 г в объеме 48 часов
- ООО «Флай йога» онлайн курс Йога для детей обучение в объеме 19 часов в период с 05-18 сентября в 2023 г.
Стаж тренировок: с 2018 г.
Стаж работы тренером: с 2021 г.
Направление: групповые направления (Hatha yoga, Fly Yoga).
Методический арсенал:
- применение в работе гамака,
- компрессионные техники с использованием ремней и пр.
Спортивный девиз: «Каждый день преодолевай себя и соблазны».
Образование:
- Новосибирский Государственный Университет, факультет журналистики;
- Zumba Basic Steps 1, лицензированный инструктор Zumba и член сети ZIN;
- STRONG by Zumba, лицензированный тренер и член сети SYNC;
- многочисленные мастер-классы по Zumba Fitness и ZJ-сессии (Сергей Побегалов, Наталья Булл).
Стаж тренировок: с 2015 г.
Стаж работы тренером: с 2017 г.
Направление: STRONG NATION, Zumba, Zumba Kids & Kids Jr. (для детей 7 – 14 лет), Zumba Gold (для старшего возраста и всех, кому рекомендованы нагрузки пониженной интенсивности).
Методический арсенал:
- набор мышечной массы;
- снижение веса;
- проведение групповых тренировок Zumba Fitness:
- похудение с удовольствием: вы зажигаете под латиноамериканские и мировые ритмы, а лишние сантиметры уходят. Широкой останется только улыбка!);
- отличное настроение, релакс, все проблемы забываются));
- тренировка в формате вечеринки – здесь все просто и нет неправильных движений – есть только неожиданные соло));
- увеличение гибкости, раскрепощенности , рост самооценки и любви к себе и своему телу!
- проведение групповых тренировок STRONG by Zumba:
- улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
- улучшение состояния мышц, их выносливости, силы;
- увеличение выносливости, функциональных характеристик всего тела, нейро-мышечных связей;
- улучшение рельефа тела, активное жиросжигание, не только во время тренировки, но и после, в ходе восстановительного периода;
- терапевтический эффект тренировок – возможность выплеснуть энергию, проверить свои способности и обрести уверенность в себе.
Спортивный девиз: «Обещаю, что после всех моих тренировок вы будете мокрыми и счастливыми. Главное следуйте за музыкой, повторяйте движения за мной и получайте удовольствие!».
Образование:
- НГПУ ИИГСО, «Культурология и иностранный язык», 2007 г;
- Академия востоковедения, повышение квалификации. Японский язык, устный перевод, 2020 г;
- Юлия Троцкая, повышение квалификации «Salsation Basic Instructor», 2024 г;
- Yoyo Sanchez, онлайн- обучение по направлениям «Salsa», «Reggaeton» и «Bachata», 2022 г;
- Анастасия Кожемяко, авторский танцевальный курс «Afro без границ 2:0», 2023 г;
- Марина Мартынюк, курс «Bachata DanceFit instructor», 2023 г;
- Марина Мартынюк, повышение квалификации и наставничество по «Bachata DanceFit», 2024 г.;
- FPA, «Практический семинар по функциональной тренировке продвинутого уровня», 2024 г;
- Yoyo Sanchez, «Yevolatin Bachata Instructor», «Yevolatin curve Instructor», 2024 г;
- ITS, курс «Good Bike», 2024 г;
- Журавлёва Екатерина, Cycle MEGAHERTZ Lvl1-2, 2025 г;
- FPA, «Инструктор тренажерного зала», 2024 г..
Стаж тренировок: с 2013 г.
Стаж работы тренером: с 2020 г.
Направление: Salsation, Stretching, Cycle
Спортивные достижения:
- судья Siberian Power Show 2017 г.;
- судья Siberian Showdown 2017 г.;
- судья Crossfit Open 2018 г.;
- судья Crossfit Heat cup Crossfit Husky 2018 г.;
- участник Гонки героев с 2017 г.;
- участник фитнес конвенций ITS с 2017 г.;
- ITS, фитнес конвенция ШТОРМ, 2024 г.;
- ITS, воркшоп Штанги. Степы. Бодибар, 2024 г.;
- ITS, воркшоп STEP.CORE.POWER, 2025 г.;
- ITS, воркшоп Умное тело, 2025 г.;
- SPACE Fitness, конвенция Space Inversion, 2025 г.
Методический арсенал:
- развитие координации и общей выносливости;
- развитие базовых танцевальных навыков;
- улучшение показателей кардиореспираторной выносливости;
- снижение веса;
- улучшение эмоционального состояния, снятия стресса;
- укрепление всех мышечных групп;
- улучшение гибкости.
Образование:
- СИБГУТИ, факультет МЭС;
- НИНХ, «бухгалтерский учет, анализ, аудит»;
- НРОО «Федерация фитнес-аэробики», физическая культура, фитнес-аэробика;
- НРОО«Ффа» учебно-образовательный центр «Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта», курсы «силовая аэробика», «детские фитнес-программы», «пилатес», «фитнеc- нутрициология»;
- ProJumping, «Jumping– инструктор»;
- CASTAJumping, «FUNCTIONAL Jumping»;
- ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой, курсы «инструктор тренажерного зала», «BEST FIT»
- РОСТФит, тренинги «стретчинг», «основы нутрициологии».
Стаж тренировок: более 35 лет
Стаж работы тренером: 2018 г.
Направление: ABL, pilates, muscle tonus
Методический арсенал:
- составление индивидуальных тренировочных программ;
- составление программ питания как для снижения веса, так и для набора массы тела;
- развитие кардио- и силовой выносливости;
- развитие скелетной мускулатуры;
- онлайн-проект по приобретению здоровых пищевых привычек.
Спортивные достижения:
- I -ый взрослый разряд по баскетболу;
- участник и призер различных соревнований по баскетболу;
- регулярный участник фитнес-конвенций.
Образование:
- НГУ, геохимия (ученая степень кандидата наук по экологии);
- Сибирская Академия Фитнеса Бодибилдинга и Спорта, «Адаптивная физическая культура, реабилитационная фитнес-аэробика»;
- Энерджим Фитнес Студио, «Инструктор по пилатесу и каланетике»;
- многочисленное количество тренингов и семинаров (йога, цигун, пилатес, контактная импровизация, кинезиология).
Стаж тренировок: с 1985 г.
Стаж работы тренером: с 2010 г.
Направления работы: групповые уроки
Методический арсенал:
- диагностика осанки;
- работа с опорно-двигательным аппаратом;
- фитнес восстановление;
- кинезиотейпирование;
- снижение веса;
- составление программ питания.
Спортивный девиз: «Верну ваше тело к заводским настройкам!»
Образование:
- НГТУ, специальность «Юриспруденция»;
- Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Физическая культура: фитнес-аэробика»;
- Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Дошкольная дефектология»;
- Удостоверение о повышении квалификации по программе «Здоровьесберегающие технологии на физкультурных занятиях в ДОУ в условиях реализации ФГОС ДО»;
- Диплом курса «HOT IRON & IRON CROOS» на образовательной платформе ITS. ACADEMY;
- Сертификат о прохождении курса «HOT IRON & IRON CROOS. Практика» на образовательной платформе ITS. ACADEMY;
- Диплом курса «GOODBike» на образовательной платформе ITS. ACADEMY;
- Свидетельства Учебно-образовательного центра «Академия Оздоровительной Аэробики и Фитнеса»:
— Тренер-преподаватель групповых программ;
— Тренер-преподаватель детских программ.
Стаж работы тренером: с 2015г. (групповой фитнес, детский фитнес)
Направления работы: Hot Iron, Cycle, Stretching.
Спортивные достижения:
- Грамота за I место в личном зачете муниципального этапа летнего фестиваля ВФСК ГТО Новосибирского района НСО среди женщин 30-39лет (2019 год);
- Диплом за III место в командном зачете летнего фестиваля ВФСК ГТО среди муниципальных образований Новосибирского района НСО (2019 год);
- Участница полумарафона им. Раевича. Дистанция 21км, финишировала с результатом 02.04.55. (2019 год);
- Участница Забега по пересеченной местности. Дистанция 10 км;
- Награждена золотым знаком отличия всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к Труду и Обороне»;
- Присвоена первая квалификационная категория по должности руководитель по физическому воспитанию (2021 год).
Методический арсенал:
- Тренировки Hot Iron;
- Рекомендации по питанию;
- Снижение лишнего веса;
- Набор мышечной массы.
Образование:
- Новосибирский государственный педагогический университет, «Физическая
культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья», 2014 г; - Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, «Физкультурно-оздоровительная и спортивно-массовая работа с населением», 2021 г;
- Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и спорта, курсы «Функциональная анатомия и фитнес-реабилитация», «Миофасциальный релиз», «Основы нутрициологии и спортивного питания в фитнесе», «Психологические инструменты работы с клиентами в фитнесе»;
- фитнес-школа «Тенсегрити», курсы «Проблемные зоны тела. Практика», «Тазовое дно», «Диагностика стопы с доктором Кириллом Шлыковым и Оксаной Килиной», «Система коррекции тела. Диагностика. Мануально-мышечные тесты. Миофасциальный релиз руками. Упражнения»;
- школа Rehab Science, курс «Перкуссионная терапия»;
- Обучающий центр Анатомия, курсы «Улучшение подвижности суставов. Мобилизационные техники», «Мышечные тесты для фитнес-тренера», «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера»;
- Александр Мироненко, семинар «Двойная стабилизация. Функциональный тренинг на airex и bosu».
Стаж тренировок: с 2007 г.
Стаж работы тренером: с 2009 г.
Направления: Stretching
Методический арсенал:
- оздоровительные тренировки;
- мануально-мышечная диагностика;
- коррекция мышечного нормотонуса;
- миофасциальный релиз;
- перкуссионный массаж;
- тейпирование;
- рекомендации по питанию.
Образование:
- Новосибирский Гуманитарный Институт, юриспруденция;
- Школа ITS, инструктор групповых программ.
Стаж тренировок: с 2000 г.
Стаж работы тренером: с 2005 г.
Направления: сайкл, пилатес, йога (хатха, кундалини)
Спортивные достижения:
- Участие в международных конвенциях, семинарах по направлениям : сайкл, пилатес, пилатес ADV, силовая аэробика
Методический арсенал:
- коррекция фигуры;
- восстановление после травм;
- проведение индивидуальных тренировок.
Мотивационная фраза: «Сегодня усилия — завтра результат!»
Образование:
- НГУ, геолого-геофизический факультет, геохимия;
- FPA «Ассоциация профессионалов фитнеса», программа «Инструктор групповых программ»;
- Школа фитнеса ITS, курс «Hot Iron & Iron Cross»;
- Step Platforma, курс по повышению квалификации в степ-аэробике «Step Advance»;
- Step Platforma, степ-конвенция White Sensation в Санкт-Петербурге;
- «Фитнес Эксперт», фитнес-конвенция «Фитнес Эксперт» в Новосибирске.
Стаж тренировок: с 2005 г.
Стаж работы тренером: с 2023 г.
Спортивные достижения:
- 2 взрослый разряд по легкой атлетике;
- участие с 2019 года в забегах на Весеннем полумарафоне, Забеге РФ, «Золотая осень» в ботсаду — дистанции 21 км, 10 км, 5 км.
Методический арсенал:
- коррекция фигуры, увеличение мышечного тонуса;
- снижение или же поддержание здорового веса;
- развитие выносливости;
- улучшение координации.
Спортивный девиз: «Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».
Образование: НГУ, направление «Лечебное дело».
Стаж тренировок: с 2010 г.
Стаж работы тренером: 2020 г.
Направление: ABL, stretching, balance
Методический арсенал:
- проведение тренировок по всем видам стретчинга;
- растяжка в гамаках;
- проведение тренировок по программам «Здоровая спина», «Миофасциальный релиз»;
- набор мышечной массы;
- силовые тренировки;
- развитие гибкости тела и выносливости.
Спортивные достижения:
- КМС по художественной гимнастике;
- участник чемпионата России по эстетической гимнастике;
- призер международного турнира по художественной гимнастике «Orange Cup», Турция;
- победитель и призер городских, региональных соревнований по художественной гимнастике;
- участник всероссийских соревнований по художественной гимнастике «Открытое первенство ЦСКА», г. Москва.
Образование:
- Новосибирский Государственный Университет Экономики и Управления, информатик-экономист, 2001-2006 гг;
- Международный Открытый Йога Университет, преподаватель йоги, 2017-2021 гг;
- Федерация Йоги России, семинар «Йога для женщин» 2012 г;
- Международный Открытый Йога Университет, мастер-классы и семинары «Хатха йога», «Пранаяма йога», «Мантра йога», «Раджа йога», «Крия йога», «Анатомия йоги», 2018-2024 гг.
Стаж тренировок: с 2008 г.
Стаж работы тренером: с 2019 г.
Направление работы: Мягкая йога, здоровая спина
Методический арсенал:
- хатха йога (основные позы йоги);
- крия йога (динамические упражнения);
- пранаяма йога (упражнения с дыханием);
- медитация (упражнения для концентрации внимания);
- нидра йога (осознанное расслабление).
Спортивный девиз:
«Баланс в душе — гармония в жизни. Гармония — это точка равновесия. Ощущение гармонии — это основная суть Йоги».
Образование:
- ООО «Академия Дистанционного Образования», Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту;
- ООО «Академия Дистанционного Образования», «Тренер-преподаватель по фитнесу»
- НЭИС, кафедра физического воспитания, «Инструктор по аэробике»;
- World Class University, курс инструктора по фитнесу (step, stretching, ABL);
- Образовательный центр REMIX, курс «Pilates MAT»;
- Gaurakirtan (инструктор по йоге), семинар «Jagannath Yoga&Ayurvedic Therapy»;
- Fitness PRO, курс «Round VoD», лицензия на ведение занятий Round;
- Fitness PRO, лицензия на ведение занятий «Stertching VOD»;
- Fitness PRO, курс «Power VoD», лицензия на ведение занятий Power.
Стаж тренировок: с 1985 года
Стаж работы тренером: с 1989 года
Спортивные достижения:
- III юношеский разряд по спортивной гимнастике;
- серебряный знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», II ступень;
- многочисленные выступления на городских мероприятиях в танцевальном стиле Tribal fusion.
Методический арсенал:
- составление программ питания;
- силовые тренировки;
- постановка техники выполнения силовых упражнений;
- развитие гибкости тела;
- развитие выносливости и силовой выносливости.
Спортивный девиз: «Стать лучшей версией себя – это возможно!».
Образование:
- НГУ, ФФ, «Биомедицинская физика»;
- АНО “НИИДПО”, «Тренер по фитнесу»;
- Школа фитнеса Варвары Медведвой ITS, «Step», «FunctionalTraning», «Hot Iron», «Pilates», «Cycle», «EATология»;
- Обучающий центр «Анатомия» , курсы «Оценка ОДА» и «Мышечные тесты»;
- Академия специалистов индустрии здоровья, курс «Рациональное питание»;
- Обучающий центр “Практика”, «Принципы движения», серия курсов «ПРО тело», «Анатомический минимум тренера».
Стаж работы тренером: с 2005 г.
Направления работы:Muscle Tonus, Stretching, Ft, Balance, Hot Iron, SuperSculpt, МФР
Спортивные достижения:
- КМС по спортивной и фитнес-аэробике;
- Финалист Чемпионата России по фитнес-аэробике;
- Неоднократный призер Кубка Сибири, Чемпионата Сибирского Федерального Округа по спортивной и фитнес-аэробике.
Методический арсенал:
- коррекция фигуры;
- снижение веса;
- набор мышечной массы;
- повышение силовой выносливости;
- улучшение подвижности и гибкости;
- укрепление ОДА;
- послеродовое восстановление;
- дистанционное ведение.
Образование:
- Сибирская Государственная Геодезическая Академия, специальность: Инженер по охране труда, 2009 – 2014.Профессиональная переподготовка (2021, 2022):
- Международная Федерация йоги (Yoga Alliance RYT200); АНО ДПО «Учебный центр преподавателей йоги»;
- Повышение квалификации преподавателей перинатальной йоги и йоги для женщин с выдачей удостоверения гос.образца (ООО «Центр йоги»);
- Сертифицированный специалист «Звукотерапия и массаж поющими чашами» и «Йога с поющими чашами» от Международной школы поющих чаш;
- Сертифицированный специалист «Проводник на доску Садху» от школы осознанного гвоздестояния 4roofs (sharp_exp).
- Курсы без выдачи сертификата:
- Йога в гамаках;
- «Техники миофасциального релиза (МФР)» и «Про стопы» от школы Елены Волковой.
Стаж тренировок: с 2014 г.
Стаж работы тренером: с 2021 г.
Направления работы: Йога-Нидра с поющими чашами, Практики гвоздестояния.
Методический арсенал:
- поддержание здоровья опорно-двигательного аппарата;
- укрепление мышечного корсета;
- развитие гибкости;
- работа с дыханием;
- профилактика здорового состояния внутренних органов;
- улучшение координации движений;
- умение «слышать» своё тело и приходить к гармоничному состоянию;
- составление программ групповых/персональных тренировок (йога, здоровая спина, мфр, stretching, пилатес);
- бережное гвоздестояние (постановка на доски с гвоздями), более 500 поставленных человек;
- поющие чаши (группы — звуковые медитации/йога-нидра, персонально — медитации/массажи поющими чашами).
Образование:
- НГМУ, специализация: врач-педиатр, 2004 г;
- Институт Региональной патологии и патоморфологии СОРАМН, аспирантура, специализация: патологическая анатомия, кандидат медицинских наук, 2007 г;
- Школа ITS Варвары Медведевой, повышение квалификации по программе GOODBike, 2025 г;
- Coach Club convention, участие в программных мероприятиях международной фитнес конвенции, 2025 г.
Стаж тренировок: с 2005 г.
Стаж работы тренером: с 2025 г.
Направления работы: групповые уроки
Образование:
- СибАГС, специальность — юрист муниципального права;
- ОЦ «Практика» г. Москва, курсы «анатомический минимум тренера», «миофасциальный релиз, стретчинг», «реабилитация поясничного отдела через движение», «визуальная оценка осанки», «постизометрическая релаксация», «кинезиотейпирование», «пилатес»;
- ОЦ «Практика» г. Москва, участие в «I Сибирской Конвенции по пилатесу и восстановлению движения»;
- ОЦ «Практика» г. Москва, семинары «про боль в пояснице», «про ягодицы»;
- участник ежегодных конвенций ITSCONVENTION с 2015 г. (детский фитнес и реабилитация);
- регулярный участник всероссийских фитнес-конвенций и многочисленных мастер-классов по Zumba Fitness и хорео-сессий;
- лицензированный инструктор программы Zumba, Zumba Kids & Kids Jr. (для детей 7 – 14 лет), Zumba Gold (для старшего возраста и всех, кому рекомендованы нагрузки пониженной интенсивности);
- член сети ZIN, в России — LDFA.
Стаж тренировок: более 15 лет
Стаж работы тренером: с 2019 г.
Направления работы: Zumba, Hot Iron, Tabata, Stretching.
Образование:
- Новосибирский политехнический колледж 2004-2008 гг. Специальность: Коммерсант в торговле. Агент коммерческий;
- Новосибирский Государственный Аграрный Университет 2008-2010 гг. Промышленная экология и биотехнологии;
- Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта, 2024 г. Специализация: групповые программы.
Стаж тренировок: с 2014 г.
Стаж работы тренером: 2024 г.
Направления: Интервальная тренировка, Step+core, Stretching, ABL
Методический арсенал:
- укрепление всех групп мышц;
- поддержание здоровых суставов и их укрепление;
- снижение лишнего веса и отеков;
- укрепление сердечно-сосудистой системы;
- новый актуальный взгляд на тренировку для развития гибкости;
- движение во всех плоскостях для развития подвижности, координации и ощущения себя в пространстве.
Образование:
- ФГБОУ ВО «Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова», г. Абакан, юриспруденция;
- Национальная академия дополнительно профессионального образования, профессиональна переподготовка по программе «Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу», г. Москва;
- LDFA, базовый курс, официальный инструктор Latin Dance Fitness Alliance;
- LDFA, специальный курс «Ритмы 3»
- обучающий центр «FitnessPRO», лицензированный инструктор направления «strechingVod»;
- Школа фитнеса Варвары Медведевой, курс «HIIT METABOLIC: виды и форматы высокоинтенсивного тренинга. Структура урока HIIT METABOLIC. Модификация упражнений», г. Новосибирск;
- учебно-образовательный центр «Сибирская Академия Фитнеса и Бодибилдинга», повышение квалификации по программе «Стретчинг: классический и реабилитационный», г. Новосибирск;
- Александр Мироненко, курс «Balance training. Двойная стабилизация», г. Новосибирск;
- участник фитнес-конвенции «Roof party» от команды Space fitness, г. Новосибирск;
- участник мастер-класса по ZUMBA «Жаркий май» с международными презентерами Алиной Федотовой и Кристиной Халимовой.
Стаж тренировок: с 2016 г.
Стаж работы тренером: 2023 г.
Направление: групповые занятия по Zumba, STRONG by Zumba, Stretching VOD, HIIT metabolic, силовые тренировки, функциональные тренировки, здоровая спина.
Методический арсенал:
- увеличение выносливости, гибкости;
- снижение веса/набор мышечной массы;
- составление тренировочных планов;
- женский фитнес (подбор упражнений с учетом особенностей строения женского организма).
Тренеры секций
Образование:
- Норильский педагогический колледж, педагог — хореограф;
- Курсы повышения квалификации «Лечебная гимнастика для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата», «Режиссёр постановщик детских танцев»;
- Посетила следующие мастер-классы:
— Методика логоритмики и ритмика для детей;
— Методика классического танца для дошкольников и младших школьников;
— Пальцевая техника, как встать на пуанты;
— Stretching (самые эффективные упражнения) от Елизаветы Королевой, воздушной гимнастики на трапеции цирка Гии Эрадзе;
— Boby ballet для взрослых.
Стаж работы тренером: с 2014 г.
Спортивные достижения: Имеет особую именную награду сети школ Русский балет, за методический вклад в развитие сети школ (1 место).
- Высшее ММФ НГУ;
- Прошла курс “Инструктор воздушной гимнастики на полотнах и кольце”;
- Сертифицированный инструктор международного уровня на воздушных полотнах и воздушном кольце.
Стаж работы тренером: с 2019 года
Направления работы: Воздушные полотна, воздушное кольцо, база Pole Sport, Stretching (растяжка)
- Участие в городских мероприятиях (выступления на воздушных полотнах, трапеции: сольные и групповые номера);
- Регулярное повышение квалификации, посещение мастер-классов сильнейших воздушных гимнастов мира (мк. Е.Вяткина, мк. Н. Смысловой и т.д.).
Методический арсенал:
- Работа на растяжку (шпагатов (продольных и поперечных), подъемов, складки, прогиб в спине);
- Качественная прокачка пресса, ягодиц, мышц верхних и нижних конечностей;
- Отработка элементов и связок на полотнах и кольце;
- Подготовка учеников к выступлениям и участию в соревнованиях, постановка сольных и групповых номеров;
- Проведение персональных тренировок разной направленности, на любых снарядах.
Помимо основных снарядов (полотен и кольца), в программе тренировке могут быть использованы и произвольные снаряды (трапеция, цепи).
Спортивный девиз:
Сила зависит не от физических способностей, а от несгибаемой силы воли.
Образование:
- Новосибирский Государственный Университет, экономический факультет, 2003 г.;
- Новосибирский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования, курс «Педагогические технологии формирования навыков здорового образа жизни, само и взаимопомощи», 2000 г.
Стаж тренировок: с 1996 г.
Стаж работы: с 2015 г.
Направление: Бокс
Спортивные достижения:
- член студенческой сборной НГУ по боксу;
- призер первенства г. Новосибирска по школе Вовинам Вьет Во Дао, 2000 г;
- участник заплывов в открытой воде (холодовое плавание).
Методический арсенал:
- обучение основам бокса;
- специальная физическая подготовка;
- постановка удара на лапах и снарядах;
- специальные упражнения на развитие ловкости и координации;
- контролируемые спарринговые тренировки;
- подготовка к любительским соревнованиям.
Образование:
- Среднее специальное с отличием, Благовещенский Технологический Техникум, «Техническое обслуживание средств вычислительной техники и компьютерных сетей»
- Высшее педагогическое, Новосибирский Государственный Педагогический Университет, Факультет Физической Культуры
Стаж тренировок: 20 лет
Стаж работы тренером: 10 лет
Спортивные достижения:
- Президент Сибирской Федерации «Сиода Айкидо и Джиу-Джитсу»;
- официальный представитель международной организации SIAF Айкидо и Вафукан Дзю-дзюцу на территории Сибири и Дальнего Востока «Хаганекан додзё»;
- 4й инструкторский дан Айкидо SIAF, 2й инструкторский дан Айкидо Есинкан, 2й инструкторский дан Вафукан Дзю-дзюцу, эксперт по самообороне и ножевом бою, опыт в Киокушинкай Карате, Самбо, BJJ.
Методический арсенал:
- комплексная система обучения международного образца, с нуля до черного пояса, в направлениях Сиода Айкидо и Вафукан Дзю-дзюцу;
- уникальная система обучения страховкам и специальным акробатическим элементам, характерным для боевых искусств;
- развитие взрывной силы через разработанный комплекс плиометрических упражнений;
- коррекция осанки через систему адаптированных изометрических упражнений и растяжки;
- психологическая и социальная адаптация в контексте самозащиты.
Спортивный девиз: «Путь возникает под ногами идущего!»
Образование:
Новосибирский государственный университет, факультет естественных наук.
Стаж тренировок: с 2018 г.
Стаж работы тренером: с 2025 г.
Спортивные достижения:
- коричневый пояс по бразильскому джиу-джитсу, LUDUS team / Alliance BJJ.;
- победитель и призер региональных и Всероссийских турниров по джиу-джитсу;
- победитель и призер чемпионатов Новосибирской области и Сибирского федерального округа по грэпплингу и джиу-джитсу;
Методический арсенал:
- отработка приёмов и техник бразильского джиу-джитсу
- позиционная борьба в партере
- развитие общефизических навыков необходимых в борьбе: гибкость, координация, сила, выносливость
Спортивный девиз: «Бразильское джиу-джитсу для всех».
Стаж тренировок: более 20 лет в танцах.
Стаж работы тренером: с 2013 г.
Направление: Воздушная гимнастика на полотнах.
Спортивные достижения:
- Участник соревнований по хастлу «Кубок ренессанса», С класс;
- Участник фестиваля акробатического и гимнастического искусства «Пятый океан», 2015 г.;
- Победитель соревнований по воздушно-спортивному эквилибру в рамках фестиваля акробатического и гимнастического искусства «Пятый океан», в категории «Воздушные полотна. Профессионалы», 2016г.;
- Победитель соревнований по воздушно-спортивному эквилибру в рамках фестиваля акробатического и гимнастического искусства «Пятый океан», в категории «Воздушное кольцо. Соло. Продолжающие», 2017г.
- Участник соревнований «Ⅱ Первенство по воздушно-спортивному эквилибру», в категории «Воздушные полотна. Профессионалы»;
- Участник соревнований за Кубок «No Gravity Art».
Методический арсенал:
- Проведение персональных тренировок и работа в группе;
- Составление номера для выступлений;
- Подготовка шоу или спортивного выступления.
Спортивный девиз:
Нет такого элемента, который не получился бы у тебя с 70-ого раза. Поэтому, делай!
Образование:
- НГУ, геолого-геофизический факультет, бакалавр + магистратура;
- НГУ, экономический факультет.
Стаж тренировок: с 2012 г.
Стаж работы тренером: с 2014 г.
Направление: Aerial force training (Воздушная гимнастика), Aerial Silks (Воздушные полотна) и Aerial Hoop (Воздушное кольцо), база Pole Sport, Stretching (растяжка).
Спортивные достижения:
- г. Москва, 2018 года, прошла Аттестацию преподавателей по акробатике на воздушном кольце и полотнах с присвоением звания Инструктор международного уровня на Воздушных полотнах и Воздушном Кольце. Там же обучилась правильному ведению тренировки, психологии и методике преподавания физических упражнений ученикам различного уровня, правилам разогрева и растяжки связок тела, а также прокачки мышц всего тела;
- г. Москва, 2021 год, прошла Аттестацию преподавателей по акробатике на воздушном кольце и полотнах с присвоением звания Тренера международного уровня на Воздушных полотнах и Воздушном Кольце;
- Регулярно повышает квалификацию, участвуя в мастер-классах сильнейших воздушных гимнастов мира (МК Екатерины Вяткиной , Смысловой Натальи и др.);
- Принимала участие в 5 и 6 ежегодных Фестивалях популярной музыки им.Сергея Фалетенка (выступление на воздушных полотнах и кольце с сольными, дуэтными и групповыми номерами) в 2018 и 2019 годах;
- Принимала участие в региональном батле по пилону, кольцу и полотну (Электронный берег 2018) с занятием призового 3 места;
- Прошла отдельный обучающий курс по физиологии человека, правилах и основах тренировки, растяжки и нагрузки в 2018 году.
Методический арсенал:
- работа на растяжку (шпагатов (продольных и поперечных), подъемов, складки, прогиб в спине);
- качественная прокачка пресса, ягодиц, мышц верхних и нижних конечностей;
- отработка элементов и связок на ПОЛОТНАХ и КОЛЬЦЕ;
- возможно проведение тренировок на воздушных снарядах различного вида (цепи, трапеция, подвесная мачта, стропы, гамак);
- подготовка учеников к выступлениям и участию в соревнованиях, постановка сольных и групповых номеров;
- проведение персональных тренировок разной направленности, на любых снарядах.
Спортивный девиз: Боль и страх преодолеть, чтобы выше всех лететь. Это не просто спорт, это часть тебя! Хочешь добиться результатов – действуй и не ной! И улыбайся:) Есть мечта? Беги к ней! Не получается? Иди к своей мечте. Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти? Ляг и лежи направлении мечты!!!
Стаж тренировок: с 2018 года
Стаж работы тренером: с 2019 года
Направления работы: Pro Jumping
Спортивные достижения:
- Занималась бальными, восточными и современными танцами;
- Сертификат инструктора по ProJumping — Елена Гневышева, июнь 2019г., г. Алматы;
- Обучение от компании ProJumping, тренер — Елена Соснович, 01.2020г., г. Новосибирск;
- Jumping Kids — Владимир Тихнев (projumping), февраль 2021г.;
- Jumping body №42; jumping functional №14 (Casta), сентябрь 2021г.
«Ты добьешься успеха только тогда, когда начнешь полностью выкладываться на тренировках. Джампинг — это лучшее, что могло произойти с фитнесом за последние 10 лет!»