Мама+малыш 1,5-3 года
- Расслабление тонуса мышц
- Укрепление нервной системы
- Развитие координации движений
- Развитие дыхательной системы
Занятия проходят при непосредственном участии родителей и под руководством тренера, дети знакомятся с водной средой и приобретают начальные навыки поведения в воде.
Тренер секции — Юлия Петрович
Школа плавания 2+
Школа плавания — персональные и групповые тренировки с тренером для детей с 2 лет, а также занятия «Мама+ малыш» в клубе ACADEMIC на Инженерной.
Для самых маленьких занятия проходят в игровой форме для ознакомления с водной средой и обучения начальным навыкам плавания.
Для детей, умеющих плавать:
- совершенствование техники;
- развитие скоростно-силовых качеств и выносливости.
На занятиях используются специальные упражнения, которые помогут исправить основные ошибки в технике плавания, а также подготовить к соревнованиям.
Тренеры секции — Екатерина Филиппова, Юлия Петрович, Ирлан Ифатулин, Елизавета Келлер, Вячеслав Папшев.
Телефон для записи: 363-20-50
РУССКИЙ БАЛЕТ 3+
Балет – это здоровая осанка и гармоничное развитие с раннего возраста.
Программа курса разработана с использованием методологии классической хореографии академии А.Я.Вагановой по рекомендациям известного педагога А.С.Макаренко.
Тренер секции — Ольга Белошейкина
Телефон для записи: 8-996-380-29-18
Star kids 3-4
@funkyjuice_nsk
Художественная гимнастика 4+
Тренер секции — Анна Кулакова
Телефон для записи: 8-905-951-43-56
ДЗЮДО 4-7 лет
ДЗЮДО — японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано.
Основа дзюдо — броски, болевые приёмы, удержания и удушения в партере. Сегодня дзюдо является одним из наиболее зрелищных видов спортивной борьбы, при этом ему присущ элемент духовности и самовоспитания.
Занятия дзюдо начинаются с разминки, в которую включены:
- беговые упражнения разнообразного характера;
- широкий спектр акробатических элементов;
- упражнения на гибкость и растяжку;
- координационные упражнения;
- только после этого – отработка бросков.
Тренер секции — Сергей Тугов
Телефон для записи: 8-913-395-33-78
Star kids 5-6
@funkyjuice_nsk
Crossfit kids 6+
Вафукан Дзю-дзюцу 6+
Вафукан Дзю-дзюцу это синтез Шинден рю Дзю-дзюцу, классического Дзюдо, Сиода айкидо и ударных стилей (Бокс, Кикбоксинг). Данное единоборство включает в себя многообразные техники (бросковые, ударные и проч.), работу в партере. Дзю-дзюцу — прародитель большинства видов борьбы, таких как: Дзюдо, Самбо, Айкидо. Занятия Вафукан Дзю-дзюцу дадут вам возможность не только поддерживать себя в хорошей физической форме, но и обрести практические навыки защиты себя/близких, в случае крайней необходимости.
Вафукан Дзю-дзюцу это:
- новаторский подход в изучении и практике
- наличие уникальной системы обучения страховкам, применимым на практике
- доступность и универсальность экипировки
- наличие поясной системы оценки знаний с выдачей сертификатов международного образца
- возможность участия в соревнованиях внутри направления и в смежных дисциплинах
Занятия Вафукан Дзю-дзюцу позволяют гармонично развиваться физически, повышать уровень самодисциплины, а также способствует успешной социальной адаптации.
Тренер секции — Олег Красовский
Телефон для записи: 8-905-956-89-88
Айкидо 6+
- уверенность в себе,
- навыки самообороны,
- навыки общения,
- принципы взаимоуважения и нравственности.
Айкидо — это путь духовного и физического развития. Айкидо это путь, который следует понять и пройти.
Телефон для записи: 8-905-956-89-88
Воздушная гимнастика 7+
Воздушная гимнастика — один из самых грациозных видов спорта.
Занятия развивают гибкость и задействуют все группы мышц, способствуют формированию красивой и подтянутой фигуры!
Возрастная категория дает возможность попробовать себя даже самым юным спортсменкам, поэтому тренировка включает в себя общую физическую подготовку и растяжку. Акробатические и воздушно-гимнастические элементы проводятся с использованием специальных полотен на адаптированной для данного возраста высоте.
Тренер секции — Александра Макосова
Телефон для записи: 363-20-55
ЛФК 7-12 лет
Занятия Лечебной Физической Культурой проходят в стабильных мини-группах детей ровесников. Это позволяет применять адаптированные исходные положения и учесть все особенности Вашего ребенка. Игровые моменты, соревновательные элементы, нейро воздействие и различное оборудование увлекают детей.
- Улучшение кровоснабжения головного мозга и периферических отделов организма
- Возвращение естественных изгибов позвоночника и баланса ОДА
- Сформированный мышечный корсет
- Совершенствование общей координации движений
- Восстановление и развитие силы
- Развитие быстроты движений, ловкости, гибкости, выносливости и силы
Тренер секции — Чанышева Валентина.
Телефон для записи — 7 (913)768-86-16
K-POP KIDS 7-13
Тренер секции — Анастасия Зиннатова
Телефон для записи: +7-993-345-73-70
@funkyjuice_nsk
CHOREO KIDS 7-13
Телефон для записи: +7-993-345-73-70
@funkyjuice_nsk
FUNKY KIDS 7-13
Телефон для записи: +7-993-345-73-70
@funkyjuice_nsk
HIP-HOP KIDS 7-13
Тренер секции — Мария Колесникова
Телефон для записи: +7-993-345-73-70
@funkyjuice_nsk
BREAK KIDS 7-13
Секция Break dance проходит в танцевальной студии Funky Juice в клубе ACADEMIC на Инженерной. Break — уличный стиль, который зародился еще в 1970-х годах. Этот стиль сочетает в себе музыкальность, четкий footwork, акробатические элементы и power move (вращения)!
«На мой взгляд, брейкинг — самое универсальное направление. В свой танец можно привнести что-то из любого другого стиля, и это будет окей, ты ничем не ограничен. Но то, чем особенно выделяется брейкинг — уровень физической подготовки, который он требует. Придется изрядно попотеть, но чувство, которое ты испытываешь, когда крутишься, определенно того стоит» — тренер секции Сережа.
Тренер секции — Сергей Петренко
Телефон для записи: +7-993-345-73-70
@funkyjuice_nsk
Aerial KIDS 9+
Aerial KIDS — это интересное направление спорта и танцев, которое совсем недавно еще было доступно только в цирковых училищах, но теперь приобрело огромную популярность!
Тренировки направлены на развитие координации движений, ОФП, развитие гибкости, силы, выносливости. Дети приобщаются к спорту и здоровому образу жизни.
Несмотря на внешнюю зрелищность и сложность воздушной акробатики, дети достаточно быстро привыкают к нагрузкам и постепенно осваивают интереснейшие элементы!
Занятия с нашим тренером также дают возможность качественно подготовить юного спортсмена к соревнованиям.
Тренер секции — Дарья Журкина
Телефон для записи: 336-20-55
PROJUMPING 12+
Джампинг-фитнес — это сравнительно новая программа тренировок, которая подразумевает выполнение комплекса упражнений на небольшом шестиугольном батуте, оснащенном ручкой.
Подобный вид физической активности благотворно влияет на снижение веса, проработку всех групп мышц, в том числе бедер, ягодиц и живота.
В результате формируется красивый рельеф тела и повышается упругость кожи.
Не стоит забывать, что тренировки сами по себе носят очень позитивный характер, поднимают настроение, снимают нервное напряжение, помогают бороться со стрессом. А также, что самое важное — укрепляют сердце и сосуды, развивают координацию, ускоряют обмен веществ и стимулируют лимфоотток.
Тренер секции — Юлия Синицкая
Телефон для записи: 363-20-55
CROSS JUNIOR 13+
Формирование правильной осанки, укрепление мышц, двигательная активность — это то, что является приоритетным в развитии подростка! Сложно придумать что-то более эффективное, чем функциональные тренировки в группе!
В данный период активного роста, подростку просто необходимо достаточно двигаться и сохранить осанку, получать эмоции и прививать активный образ жизни. Тренировки проходят с использованием разнообразного оборудования, нагрузка варьируется и зависит от подготовки занимающегося. В тренировках часто присутствует и соревновательный момент, который важен для данной возрастной группы! Длительность тренировки 55 минут.
Тренеры секции — Валентин Васильченко, Мария Осипова
Телефоны для записи: 8-953-859-77-51, 8-913-397-87-34
CHOREO 14+
Секция Choreo проходит в танцевальной студии Funky Juice в клубе ACADEMIC на Инженерной. В группе Choreo вы сможете освоить хореографии разной манеры и стилистики! Отдельное внимание на занятиях уделяется развитию музыкальности и пластичности.
«На наших тренировках царит своя атмосфера и каждый ловит ритм! Делаем сборную солянку из всех направлений танцев и разных по сложности хореографий. Если ты только хочешь начать свой путь в танцах или ты уже опытный танцор, жду тебя в нашу family, ведь каждый может кайфовать от танцев и учиться новому. А на вопрос «Тебя ведь не учили этим танцам. Так, где ты их взяла?» ты точно сможешь ответить, что на моих классах!» — тренер секции Лада.
Тренер секции — Лада Сорокина
Телефон для записи: +7-993-345-73-70
@funkyjuice_nsk
HIP-HOP CHOREO 14+
@funkyjuice_nsk
HIP-HOP 14+
Секция Hip-Hop проходит в танцевальной студии Funky Juice в клубе ACADEMIC на Инженерной. Hip-Hop — это не просто направление танца, это стиль, который заложил основу всей хип-хоп культуре! Музыка, одежда, граффити, диджеинг… Hip-Hop как направление танца выделяется своим амплитудным качем, свободой в движении и желанием выразить себя при помощи импровизации.
Тренер секции — Дмитрий Шакиров
Телефон для записи: +7-993-345-73-70
@funkyjuice_nsk
AFRO 14+
Тренер секции — Екатерина Мешавкина
Телефон для записи: +7-993-345-73-70
@funkyjuice_nsk
BREAK DANCE 14+
Секция Break dance проходит в танцевальной студии Funky Juice в клубе ACADEMIC на Инженерной. Break dance — уличный стиль, который зародился еще в 1970-х годах Этот стиль сочетает в себе музыкальность, четкий footwork, акробатические элементы и power move (вращения)!
Тренер секции — Сергей Петренко
Телефон для записи: +7-993-345-73-70
@funkyjuice_nsk
K-POP 14+
Тренер секции — Анастасия Зиннатова
Телефон для записи: +7-993-345-73-70
@funkyjuice_nsk
ЗДОРОВАЯ СПИНА 14+
Здоровая спина – это восстановительная программа, основные задачи которой – нейтрализация вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни и помощь людям в борьбе с некоторыми заболеваниями позвоночника:
- сколиозом;
- чрезмерным кифозом и лордозом;
- остеохондрозом любого отдела позвоночника;
- истончением межпозвоночных дисков;
- слабостью мышц спины, чрезмерным их напряжением;
- изменением осанки.
Подходит для всех уровней подготовки.
Тренер секции — Чанышева Валентина.
Телефон для записи — 7 (913)768-86-16
YOGA в гамаках 14+
Йога с применением терапевтического гамака подходит как для начинающих, так и для опытных практиков.
Занятия проходят в малых группах и продолжительностью более часа, что даёт возможность персональной работы с каждым: подводящие упражнения, адаптивные варианты с учётом уровня физической подготовки, показаний и противопоказаний.
Занятие включает в себя все последовательные этапы: настройка на практику и дыхание, суставная разминка, основной блок асан с детальными отстройками, и завершающие тракционные висы, шавасана — и все это в гамаке.
Уже на первом занятии можно научиться выполнять довольно сложные асаны и с корректной, травмобезопасной отстройкой, перевернутые висы, кувырки, и многое другое.
Занятия проходят в комфортной обстановке и с опытными преподавателями. Присоединяйтесь!
Тренер секции — Латышева Марина.
Телефон для записи: 8 (906) 193-19-10