Cycle – это групповые тренировки на велотренажерах, где за одну тренировку вы можете сжечь до 1000 ккал. Но все, конечно, зависит от уровня интенсивности.
Cycle улучшает работу дыхательной системы, тренирует сердечную мышцу, повышает выносливость и силовые показатели всего организма, устраняет жировые отложения, уменьшает объемы.
Cycle Intro – тренировки для начинающих средней интенсивности, где можно освоить базовые техники и полюбить данный вид нагрузки надолго.
Свежие комментарии