Pole tricks

Pole tricks

Pole tricks дословно означает трюки на пилоне. POLE tricks — разновидность Pole Dance, в которой основной акцент делается на качественное выполнение всевозможных трюков на пилоне и постепенное совершенствование чистоты их исполнения. На тренировках разучиваются...

Power stretching (силовой стретчинг)

Power stretching (силовой стретчинг) — комплекс упражнений одновременно на силу мышц и на их растягивание. Данный вид тренинга помогает поддерживать эластичность мышц и суставов в хорошей форме, так как при регулярных занятиях улучшается кровоснабжение суставов...
ДЖИУ-ДЖИТСУ 7+

ДЖИУ-ДЖИТСУ 7+

На сегодняшний день Бразильское Джиу-Джитсу — это единоборство, которое успешно зарекомендовало себя во всем мире, как система подготовки бойцов смешанных единоборств.  Борьба ведется в двух отдельных разделах: в кимоно и без него. В основу борьбы легла...
STRIP PLASTIC

STRIP PLASTIC

STRIP PLASTIC — это танцевальное направление, построенное на плавных, грациозных движениях. В ходе занятий, вы сможете освоить: • Разбор базовых движений, основы пластики; • Растяжка и улучшение гибкости; • Основы музыкальности; • Навыки импровизации; • Дефиле,...
ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО (14+)

ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО (14+)

ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО — это синтез танцевального искусства и спорта, хореографии и акробатики. Занятия на воздушном кольце способствуют развитию хорошей растяжки, укрепляют общий мышечный тонус и развивают пластику. Выступление на воздушном кольце- это легкость,...