Salsation

SALSATION — международная программа танцевального фитнеса, где ведущим аспектом является именно танец.

SALSATION базируется на трех принципах:

— музыкальность

— лирическое выражение

— функциональный тренинг

Класс группового формата, где элементы хореографии повторяются за инструктором без предварительного разучивания. Но методика ведения класса позволяет посещать занятия, как новичкам, так и продвинутым ученикам. Специальных танцевальных навыков не требуется.

Те, кто посещают занятия регулярно, особенно отмечают положительные изменения в движениях в грудном отделе и плечевом поясе. И конечно же каждая тренировка SALSATION это эмоциональная разгрузка. За одно занятие, благодаря миксу стилей, через танец проживаем и отпускаем самые разные эмоции. Не только радостные, а целый коктейль. Где-то даже на мощных треках выплескиваем накопившуюся злость и усталость, а затем тут же заряжаемся на веселых энергичных треках!

Завершается занятие заминкой под спокойную музыку