Тренеры

Журкина Дарья

Тренер секции «Aerial force training 9+»
Образование:
  • Высшее ММФ НГУ;
  • Прошла курс “Инструктор воздушной гимнастики на полотнах и кольце”;
  • Сертифицированный инструктор международного уровня на воздушных полотнах и воздушном кольце.
Стаж тренировок: 13 лет. В воздушной гимнастике с 2017 года.

Стаж работы тренером: с 2019 года

Направления работы: Воздушные полотна, воздушное кольцо, база Pole Sport, Stretching (растяжка)

Спортивные достижения:
  • Участие в городских мероприятиях (выступления на воздушных полотнах, трапеции: сольные и групповые номера);
  • Регулярное повышение квалификации, посещение мастер-классов сильнейших воздушных гимнастов мира (мк. Е.Вяткина, мк. Н. Смысловой и т.д.).

Методический арсенал:

  • Работа на растяжку (шпагатов (продольных и поперечных), подъемов, складки, прогиб в спине);
  • Качественная прокачка пресса, ягодиц, мышц верхних и нижних конечностей;
  • Отработка элементов и связок на полотнах и кольце;
  • Подготовка учеников к выступлениям и участию в соревнованиях, постановка сольных и групповых номеров;
  • Проведение персональных тренировок разной направленности, на любых снарядах.

Помимо основных снарядов (полотен и кольца), в программе тренировке могут быть использованы и произвольные снаряды (трапеция, цепи).

Спортивный девиз:  

Сила зависит не от физических способностей, а от несгибаемой силы воли.