Образование:
- ФГБОУ ВО «Хакасский государственный университет им. Н.Ф. Катанова», г. Абакан, юриспруденция;
- Национальная академия дополнительно профессионального образования, профессиональна переподготовка по программе «Тренер по фитнесу. Проведение групповых и индивидуальных физкультурно-оздоровительных занятий по фитнесу», г. Москва;
- LDFA, базовый курс, официальный инструктор Latin Dance Fitness Alliance;
- LDFA, специальный курс «Ритмы 3»
- обучающий центр «FitnessPRO», лицензированный инструктор направления «strechingVod»;
- Школа фитнеса Варвары Медведевой, курс «HIIT METABOLIC: виды и форматы высокоинтенсивного тренинга. Структура урока HIIT METABOLIC. Модификация упражнений», г. Новосибирск;
- учебно-образовательный центр «Сибирская Академия Фитнеса и Бодибилдинга», повышение квалификации по программе «Стретчинг: классический и реабилитационный», г. Новосибирск;
- Александр Мироненко, курс «Balance training. Двойная стабилизация», г. Новосибирск;
- участник фитнес-конвенции «Roof party» от команды Space fitness, г. Новосибирск;
- участник мастер-класса по ZUMBA «Жаркий май» с международными презентерами Алиной Федотовой и Кристиной Халимовой.
Стаж тренировок: с 2016 г.
Стаж работы тренером: 2023 г.
Направление: групповые занятия по Zumba, STRONG by Zumba, Stretching VOD, HIIT metabolic, силовые тренировки, функциональные тренировки, здоровая спина.
Методический арсенал:
- увеличение выносливости, гибкости;
- снижение веса/набор мышечной массы;
- составление тренировочных планов;
- женский фитнес (подбор упражнений с учетом особенностей строения женского организма).
Спортивный девиз: «Правильная техника выполнения
упражнений – залог здоровья».