Тренеры

Михайлов Александр

Персональный тренер

Образование:

  • Академия фитнеса, бодибилдинга и спорта, специалист по направлению «оздоровительный фитнес»;
  • Педагогический колледж фитнеса, г. Санкт-Петербург;
  • дипломированный персональный тренер, тренер международного класса Европейской фитнес-ассоциации EuropaActiv, персональный тренер;
  • проходил многочисленные тренинги и профильные семинары в области фитнеса и спорта.

Стаж тренировок: с 1987 г.

Стаж работы тренером: c 2015 г.

Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.

Спортивные достижения: КМС по тяжелой атлетике.

Методический арсенал: 
  • коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы, улучшение пропорций тела;
  • улучшение основных физических качеств, увеличение силовых показателей (общая физическая подготовка);
  • постановка техники по тяжелой атлетике;
  • укрепление опорно-двигательного аппарата;
  • восстановление после травм;
  • составление индивидуальных программ тренировок с учетом ваших целей, противопоказаний и индивидуальных особенностей организма;
  • дистанционное ведение до результата.

Спортивный девиз: «Дело не в совершенстве, дело в усилиях!».