Тренеры

Мелехов Михаил

Персональный тренер

Образование: Международная академия профессионального обучения, программа «Фитнес тренер».

Стаж тренировок: с 2017 г.

Стаж работы тренером: c 2021 г.

Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.

Спортивные достижения:

  • 1 взрослый разряд по лыжным гонкам;
  • участие в многочисленных соревнованиях по лыжным гонкам на уровне города и области.
Методический арсенал: 
  • подбор индивидуально плана тренировок с учётом целей и особенностей организма;
  • набор мышечной массы и коррекция фигуры;
  • консультации по питанию;
  • снижение веса;
  • укрепление опорно-двигательного аппарата;
  • удаленная работа с клиентом (онлайн).

Спортивный девиз: «Час тренировки — это всего лишь 4% от вашего дня. Никаких отговорок».