Тренеры

Кострубов Александр

Персональный тренер

Образование:

  • НГПУ, педагог по физической культуре и спорту;
  • НГАСУ, факультет менеджмента, экономики и гуманитарного образования.

Стаж тренировок: c 2000 г.

Стаж работы тренером: с 2014 г.

Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.

Спортивные достижения:

  • победитель ежегодного турнира по пауэрлифтингу (федерация AWPC), Новосибирск, 2016;
  • участник Чемпионата мира по пауэрлифтингу (федерация AWPC), Новосибирск, 2016;
  • спортивные разряды: КМС по пауэрлифтингу, КМС по жиму лежа, зеленый пояс по тхэквондо;
  • сертифицированный тренер CrossFit level 1;
  • сертифицированный тренер CrossFit Kids.

Методический арсенал:

  • набор мышечной массы;
  • коррекция фигуры;
  • потеря лишнего веса;
  • развитие силы и выносливости;
  • подготовка к соревнованиям;
  • реабилитация после травм;
  • разработка рациона и ведение по питанию.

Спортивный девиз: «Делай сегодня то, что другие не хотят делать, и завтра будешь жить так, как другие не могут!»