Тренеры

Латышева Марина

Тренер групповых направлений
Образование:
  • Высшее НГПУ, психология, преподаватель психологии;
  • Новосибирский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования, программа «Физическая культура: фитнес-аэробика»;
  • Федерация фитнес-аэробики, программа дополнительного профобразования «Тренер-преподаватель йоги».
  • УЦ Экстрим-фитнес, Теоретический и практический курс «Хатха Йога»;
  • Аштанга Йога Центр Москва, Agapkin Yoga Station «преподаватель Хатха Йога»;
  • многочисленные мастер-классы и семинары по йоге, воздушной гимнастике на гамаке, растяжке (Аджай Токас, МЦ Левитация, Игорь Пантюшев, Алина Миллер, Глеб Мазаев, Мария Хавкина, Людмила Тарабанова).

Стаж работы тренером: с 2015 г.

Направления: Fly Yoga в гамаках, растяжка, хатха-йога

Методический арсенал :

  • индивидуальный подход к каждому клиенту;
  • восстановление после травм;
  • профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата;
  • тракционные висы;
  • разработка суставной подвижности;
  • укрепление мышечного корсета, глубокой мускулатуры;
  • пранаямы (дыхательные упражнения);
  • гармоничное развитие физических качеств, таких как: сила, выносливость, гибкость, ловкость, скорость реакции;
  • гармонизация состояния ума посредством выполнения асан йоги;
  • всегда глубокая и качественная шавасана в завершении практики;
  • консультации по теме вегетарианства;
  • обучение применению гамака в практике йоге в формате семинара (6-8 часов). Разработанная мной программа по базовому освоению инвентаря, после обучения у студента остаётся методическое пособие и сертификат слушателя, и багаж новых знаний;

Спортивный девиз: «Пусть йога станет для Вас тем ключом, который откроет двери к собственному счастью и здоровью, и удивительные перемены не заставят себя ждать! Намасте!».