Тайский бокс

Тайский бокс

от | Дек 2, 2022

Работа всех мышечных групп, быстрое снижение веса, избавление от негативных эмоций, общее укрепление здоровья и улучшение внешнего вида — все это про тайский бокс. Тайский бокс — спорт энергичный и азартный, он не только улучшит вашу физическую форму, но и окажет...
STRIP PLASTIC

STRIP PLASTIC

от | Окт 6, 2021

STRIP PLASTIC — это танцевальное направление, построенное на плавных, грациозных движениях. В ходе занятий, вы сможете освоить: • Разбор базовых движений, основы пластики; • Растяжка и улучшение гибкости; • Основы музыкальности; • Навыки импровизации; • Дефиле,...
PROJUMPING 12+

PROJUMPING 12+

от | Июн 23, 2021

Джампинг-фитнес — это сравнительно новая программа тренировок, которая подразумевает выполнение комплекса упражнений на небольшом шестиугольном батуте, оснащенном ручкой. Подобный вид физической активности благотворно влияет на снижение веса, проработку всех групп...
FLY YOGA в гамаках 14+

FLY YOGA в гамаках 14+

от | Июн 23, 2021

Йога с применением терапевтического гамака подходит как для начинающих, так и для опытных практиков. Занятия проходят в малых группах и продолжительностью более часа, что даёт возможность персональной работы с каждым: подводящие упражнения, адаптивные варианты с...
Айкикен 12+

Айкикен 12+

от | Июн 23, 2021

Айкикен и Айкидзе — обособленные направления тренировок с деревянным оружием, использующимся в Японском боевом искусстве Айкидо. С точки зрения боевого искусства, Айкикен — это, прежде всего, обучение навыку сохранения равновесия при импульсном движении во время...