STRONG by ZUMBA – высокоинтенсивная силовая тренировка с использованием веса собственного тела, сочетает в себе элементы кардио, плиометрической и силовой тренировки, синхронизированные с оригинальной музыкой.

Для каждого такта есть свое движение, и для каждого движения – свой такт. Каждое приседание, каждый выпад, каждое берпи стимулируется музыкой, что помогает вам доделать все до последнего повторения или даже на 5 больше.

Музыка – это постоянный мотиватор. Движения в синхронизации с музыкой позволяют клиентам тренироваться на пределе своих возможностей и быстрее достигать целей.