ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

Функциональная тренировка направлена на:

• обучение двигательным действиям;
• воспитание физических качеств (силы, выносливости, гибкости, быстроты и координационных способностей) и их сочетания;
• улучшение телосложения.

То есть помогает в формировании хорошей физической формы, спортивного внешнего вида.

Тренировка подходит для людей любого уровня подготовки.