Программа ABL разработана специально для проработки мышц живота, ягодиц и ног.
Аббревиатура ABL – это сокращение от «Abdominal Buttocks Legs», что на английском означает «живот, ягодицы, ноги».
Здесь используются как кардио упражнения, так и силовые нагрузки, что позволяет развить и укрепить мышцы.
Подходит для людей с любым уровнем подготовки.
Свежие комментарии