Тренеры

Шкатова Анастасия

Тренер групповых направлений

Образование:

  • Новосибирский политехнический колледж 2004-2008 гг. Специальность: Коммерсант в торговле. Агент коммерческий;
  • Новосибирский Государственный Аграрный Университет 2008-2010 гг. Промышленная экология и биотехнологии;
  • Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта, 2024 г. Специализация: групповые программы.

Стаж тренировок: с 2014 г.

Стаж работы тренером: 2024 г.

Направления: Интервальная тренировка, Step+core, Stretching, ABL

Методический арсенал:

  • укрепление всех групп мышц;
  • поддержание здоровых суставов и их укрепление;
  • снижение лишнего веса и отеков;
  • укрепление сердечно-сосудистой системы;
  • новый актуальный взгляд на тренировку для развития гибкости;
  • движение во всех плоскостях для развития подвижности, координации и ощущения себя в пространстве.
Спортивный девиз: «Правильная техника выполнения
упражнений – залог здоровья».