Тренеры

Портнова Светлана

Тренер групповых направлений

Образование:

  • Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта,  диплом о профессиональной переподготовке «Физическая культура, фитнес-аэробика»;
  • Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта, курс «Стретчинг: классический и реабилитационный»,
  • Союз инструкторского мастерства, «тренер групповых программ»;
  • Школа инструкторов Варвары Медведевой, курсы «Ftraining», «Step presentor»;
  • Обучающий центра «Экстрим Фитнес», курс «Interval training»;
  • Сибирский инновационный образовательный центр, курс «Step-advanced».

Стаж тренировок: с 2002 г.

Стаж работы тренером: с 2012 г.

Направления: pilates, ABL, super sculpt, интервальная тренировка, tabata, кардио-интенсив, круговая тренировка, muscle tonus.

Методический арсенал: 

  • снижение веса, коррекция фигуры
  • улучшение координации, увеличение гибкости суставов, профилактика болей в спине
  • проведение как групповых тренировок, так и персональных по вышеуказанным направлениям.

Спортивный девиз: «Я делаю все возможное, чтобы Вы получили максимум пользы от моих занятий, чтобы Вам было комфортно и интересно! Спорт делает нас здоровее, стройнее и привлекательнее — это факт. Поэтому занимайтесь фитнесом, ведь будущее зависит от того, что Вы делаете сегодня!».