Тренеры

Осмоловская Анастасия

Тренер групповых направлений, персональный тренер

Образование:

  • НГУ, Гуманитарный институт, «История»;
  • ЦДПО Инструкторпро, «Тренер по индивидуальным фитнес программам»;
  • АНО НИИДПО, повышение квалификации «Современные технологии проведения
    групповых программ фитнеса по направлению «Стретчинг»;
  • ЦДПО Уральский учебно-курсовой центр фитнес-технологий, «Специалист по фитнесу»,
    «Инструктор групповых программ»;
  • Московская школа фитнеса и спорта, семинар «Миофасциальный релиз»;
  • VELOGERA TRENERS, «Функциональный тренинг», 2 модуля.

Стаж тренировок: с 2018 года
Стаж работы тренером: с 2022 года

Методический арсенал:

  • набор мышечной массы/снижение веса;
  • составление программ питания и тренировок;
  • ЛФК при нарушениях работы позвоночника
  • послеродовое восстановление;
  • развитие выносливости, гибкости.

Спортивный девиз: «Фитнес – лучшая привычка для человека, который заботится о себе и своём теле!».