Тренеры

Крючкова Юлия

Персональный тренер

Образование:  Новосибирское Училище Олимпийского Резерва, специальность “Педагог по физической культуре и спорту”

Дополнительное образование, курсы и лекции:

  • «Персональный инструктор, 2 ступень» и «Функциональный тренинг», г. Москва;
  • «Физиология человека. Тренировки специальной категории людей (грыжа, варикоз, болезнь суставов, ВСД)», г. Новосибирск;
  • «Жиросжигание в фитнес-индустрии», Академия Бодибилдинга и Фитнеса, г. Новосибирск;
  • «Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер» на базе УИЦ Университета Передовых Фитнес-технологий;
  • «Пилатес. Реабилитация позвоночника», г. Москва;
  • «ДиEATология», ITS (Школа Варвары Медведевой).

Стаж тренировок: с 2009 года

Стаж работы тренером: с 2011 года

Спортивные достижения:
  • 1 место по жиму лежа среди профессионалов на кубке мира по пауэрлифтингу и жиму лёжа в категории «Юниор», Федерация НАП, 2015г.
Методический арсенал:
  • Коррекция фигуры;
  • Контроль и рекомендации по питанию;
  • Исправление осанки, укрепление мышц спины и опорно-двигательного аппарата в целом;
  • Стретчинг;
  • Функциональные тренировки;
  • Дистанционное ведение.
Спортивный девиз: «Безопасность и четкое соблюдение техники упражнения — главные пункты на пути к здоровому и красивому телу!»