Тренеры

Крючкова Юлия

Персональный тренер

Образование:  

  • Новосибирское Училище Олимпийского Резерва, специальность «Педагог по физической культуре и спорту»;
  • Fitness Expert, «Персональный инструктор, 2 ступень» и «Функциональный тренинг», г. Москва;
  • «Физиология человека. Тренировки специальной категории людей (грыжа, варикоз, болезнь суставов, ВСД)», г. Новосибирск;
  •  Академия Бодибилдинга и Фитнеса, «Жиросжигание в фитнес-индустрии»;
  • УИЦ Университет Передовых Фитнес-технологий, «Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер»;
  • ITS (Школа Варвары Медведевой), «ДиEATология»..

Стаж тренировок: с 2009 г.

Стаж работы тренером: с 2011 г.

Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.

Спортивные достижения:

  • 1 место по жиму лежа среди профессионалов на кубке мира по пауэрлифтингу и жиму лёжа в категории «Юниор», Федерация НАП.
Методический арсенал:
  • коррекция фигуры;
  • контроль и рекомендации по питанию;
  • исправление осанки, укрепление мышц спины и опорно-двигательного аппарата в целом;
  • стретчинг;
  • функциональные тренировки.
Спортивный девиз: «Безопасность и четкое соблюдение техники упражнения — главные пункты на пути к здоровому и красивому телу!».