Тренеры

Конькова Екатерина

Персональный тренер

Образование:

  • Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург, «тренер международного уровня»;
  • Академия управления при президенте РБ, «экономист-менеджер»;
  • Сертифицированный тренер функционального тренинга;
  • Сертифицированный тренер ТРХ;
  • VP Fitness Conslting, «Коррекция осанки»;
  • VP Fitness Conslting, «Тренировочные принципы: составление тренировочных программ»;
  • VP Fitness Conslting, «Анатомия, биомеханика, техника выполнения упражнения»;
  • Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, «Йогатерапия»;
  • Life Fitness, «Теория силового прогресса»;
  • Life Fitness, «Инструктор по функциональным тренировкам»;
  • Курсы повышения квалификации: «Про миофасциальный релиз», «Про стопы», «Про дыхание».

Стаж тренировок: с 1991 г.

Стаж работы тренером: c 2013 г.

Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.

Спортивные достижения:

  • МС по кик-боксингу;
  • Коричневый пояс по каратэ 3-1 кю;
  • 3 разряд взрослый по дзюдо;
  • 3 разряд взрослый по плаванию, вольный стиль;
  • 2 разряд по альпинизму;
  • 3 разряд взрослый по армрестлингу.
Методический арсенал: 
  • улучшение физической формы, качества жизни и самоощущения;
  • функциональная подготовка к соревнованиям по различным видам спорта;
  • подбор индивидуальных программ;
  • восстановления после травм опорно-двигательного аппарата;
  • восстановление движения;
  • улучшение физических показателей: сила, выносливость, скорость, гибкость, ловкость;
  • индивидуальное обучение навыкам боксирования;
  • снижение веса.

Спортивный девиз: «Быстро бывает только ничего! Систематичность и дисциплина сотворят чудо».