Данный вид йоги имеет множество стилей и вариантов.
В нашем случае кундалини-йога основана на физических тренировках, рассчитанных на людей с любым уровнем подготовки.
Занятия включают силовые и дыхательные практики, повышают гибкость тела, убирают мышечные блоки, снимают стресс, повышают выносливость.
Тренировки рассчитаны на людей с любым уровнем подготовки.
Свежие комментарии