Zumba®️ Gold — танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов в спокойном темпе, с простыми хореографиями, без прыжков и резких движений. Подойдёт абсолютно всем! Идеально для старшего возраста, новичков в фитнесе, тех, кому противопоказаны высокоинтенсивные нагрузки, и для всех, кто просто хочет танцевать! Тренировка улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, укрепляет мышцы, развивает подвижность суставов, а также улучшает координацию и пластику. А еще классы Zumba®️ Gold помогают снять стресс и улучшают настроение. Это настоящая вечеринка, кругосветное путешествие, где можно потанцевать под самые разнообразные ритмы: меренге, сальса, кумбия, фламенко, восток, танго, бачата и многое другое — за один час!
Свежие комментарии