Айкидо укрепляет не только тело, но и дух, формирует особое мировоззрение и учит умению постоять за себя.
Техника айкидо основана на уклонении от ударов противника, захватах его рук и перенаправлении энергии его удара в сторону от защищающегося. При этом атакующий айкидока содействует обороняющемуся в проведении приёмов, осуществляя движения с достаточной плавностью, а в случае выполнения бросков содействует партнёру для того, чтобы бросок был осуществлён технично и нетравматично.
Данный вид физической нагрузки улучшает физическую форму, повышает выносливость, совершенствует растяжку и укрепляет опорно-двигательный аппарат.
Кроме того, ребенок получает такие полезные навыки, как:
развитие моторики;
контроль над телом;
хорошая координация;
и самое главное — умение безопасно падать, что пригодится не только на татами, но и вне его.
Так же дети на тренировках изучают и японское Джиу-Джитсу — стиль японской борьбы, включает в себя все многообразие как бросковых, так и ударных техник, болевые и удушающие приемы, работу в партере. Изучение данного стиля борьбы дает возможность в дальнейшем участвовать в соревнованиях.
Умение защитить себя и успешно взаимодействовать в социуме — то, что пригодится ребенку в любом коллективе в будущем!
Свежие комментарии