Образование:
- FPA, «Персональный фитнес-тренер».
Стаж тренировок: с 2013 г.
Стаж работы тренером: с 2021 г.
Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.
Спортивные достижения:
- Кольцовская десятка, заплыв на 1 км — 2 место;
- турнир по плаванию «Армада» — 50 м. в/с — 1 место; 800 м — 2 место;
- XVII открытый чемпионат Новосибирской области по плаванию в категории «Мастерс» — 3 место;
- первенство aquaswim (400м) — 2 место;
- Nomad rase 2018 г бег с препятствиями 10 км — 1 место;
- участник многочисленных соревнований по бегу и лыжным гонкам (Забег.рф 2021г. — 21,1км; Буревестник кросс-трейл 2021г. — 18 км; Октобер трейл 2021г. — 10 км; трейл «на лыжню» 2022 г. — 15 км; VII весенний полумарафон 2022г. — 5 км);
- зимний кубок CrossFit — 3 место;
- CrossFit Заруба (командные соревнования) — 1 место;
- соревнование для любителей и профессионалов Men’s Health Cup — топ 5;
- победитель и призер областных турниров по жиму лёжа.
Методический арсенал:
- коррекция веса (похудение / набор мышечной массы);
- развитие гибкости, увеличение силовых показателей и выносливости;
- консультация по питанию.
Спортивный девиз: «Знаю как сделать тренировки в удовольствие. И помните, что главное для изменения вашей формы — это желание».