Сапина Елена

Стаж тренировок: с 2013

Стаж работы тренером: с 2025

Направление: групповые тренировки Zumba, функциональная гибкость (Mobility)

Образование:

• Новосибирский государственный педагогический университет, квалификация «Педагог-психолог», специальность «Психология», 2001 г.
• Федеральное государственное научное учреждение «Научно-исследовательский институт молекулярной биологии и биофизики», удостоверение по специальности «Психофизиология» (19.00.02), 2015 г.
• Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Международный институт повышения квалификации и переподготовки», квалификация «Фитнес-тренер», 2025 г.
• Latin Dance Fitness Alliance, сертификат по программе «Strong Nation» (HIIT), 2025 г.
• Latin Dance Fitness Alliance, сертификат «Официальный инструктор» (базовый курс), 2025 г.
• Latin Dance Fitness Alliance, сертификат специального курса (хорео-сессия), 2025 г.
• Член Ассоциации Спортивных Психологов

Спортивные достижения:

• Первый разряд по стрельбе из лука
• Серебряная медаль по стрельбе из лука, Кузбасс, 2024 г.
• Бронзовая медаль по стрельбе из лука, Алтайский край, 2023 г.
• Синий пояс по каратэ-до, стиль Шотокан.

Методический арсенал

• Работа с ритмом, координацией и эмоциональным включением через музыку
• Поддержание высокого кардио-тонуса без перегрузки суставов
• Развитие суставной подвижности и функциональной гибкости
• Мягкое снижение веса и коррекция композиции тела через функциональный фитнес
• Психологическая подготовка к соревнованиям

Спортивный девиз или какая-то мотивационная фраза:

«Я не заставляю тренироваться. Я включаю ваш драйв — и тело само приводит к результату.»