Тренеры

Мозоля Александр

Персональный тренер. Тренер секции "Дзюдо".

Образование: Новосибирский Гуманитарный Институт (2008-2015) — юриспруденция

Стаж тренировок: в проф. спорте с 8 лет

Стаж работы тренером: с 2008

Направление: тренажерный зал, имеется опыт работы с тяжелой атлетикой и кроссфит

Спортивные достижения:

  • Мастер спорта России по дзюдо;
  • Победитель и призер Всероссийских и региональных турниров;
  • Победитель и призер чемпионата Новосибирской области;
  • Победитель и призер чемпионата СФО;
  • Призер чемпионата России.

Методический арсенал:

  • помогу восстановится после травм (ЛФК);
  • проведение персональных тренировок в тренажерном зале;
  • набор мышечной массы;
  • снижение веса;
  • проведение функциональных и скоростно-силовых тренировок;
  • проведение индивидуальных и групповых тренировок по кроссфиту;
  • составление программ питания.

 

Мотивационная фраза:

«Не важно, будешь ли ты лучше кого-то. Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера» (Кано Дзигоро).