Тренеры

Мозоля Александр

Персональный тренер. Тренер секции "Дзюдо".

Образование:

  • НГИ, юриспруденция;
  • АНО ДПО «Международный институт повышения квалификации и переподготовки», специальность «физическая культура и спорт», профиль: дзюдо».

Стаж тренировок: с 1998 г.

Стаж работы тренером: с 2008 г.

Направление: тренажерный зал, имеется опыт работы с тяжелой атлетикой и кроссфит

Спортивные достижения:

  • Мастер Спорта России по дзюдо;
  • победитель и призер всероссийских и региональных турниров;
  • победитель и призер чемпионата Новосибирской области;
  • победитель и призер чемпионата СФО;
  • призер чемпионата России.

Методический арсенал:

  • помогу восстановится после травм (ЛФК);
  • проведение персональных тренировок в тренажерном зале;
  • набор мышечной массы;
  • снижение веса;
  • проведение функциональных и скоростно-силовых тренировок;
  • проведение индивидуальных и групповых тренировок по кроссфиту;
  • составление программ питания.

 

Спортивный девиз: «Не важно, будешь ли ты лучше кого-то. Важно, будешь ли ты лучше, чем вчера» (Кано Дзигоро).