Образование:
- Академия Бодибилдинга и Фитнеса, персональный тренер, удостоверение НГПУ;
- Cеминары Life Fitness;
- ITS Школа Варвары Медведевой, направление «Нутрициология»;
- Множество авторских семинаров по бодибилдингу, подготовке и подводке к соревнованиям, питании, сушке, набору мышечной массы и т.д.;
- SBA SHCOOL — персональный тренер (диплом о переподготовке) — 2022г.;
- FPA — семинар о нутрициологии;
- Body Coach — обучение по программе «Детский фитнес».
Стаж тренировок: с 2014 года, выступления в номинации фитнес-бикини с 2015 г.
Стаж работы: с 2015г.
Направление: тренажерный зал, малые группы в тренажерном зале
Спортивные достижения:
- Призер Томской области 2016г.;
- Призер региональных соревнований 2016-2021г.г.;
- Призер соревнований СФО 2018-2021г.г.;
- Выступающий спортсмен ifbb, член и судья НОФББ.
Помогу в следующих направлениях:
- Снижение лишнего веса;
- Набор мышечной массы;
- Подготовка к соревнованиям в номинациях фитнес-бикини и фитнес-модель;
- Восстановление после травм;
- Коррекция фигуры;
- Улучшение осанки.
Спортивный девиз:
Ты можешь больше, чем ты думаешь!
В первую очередь, я учу своих клиентов чувствовать свой организм, различать реакцию мышц на ту или иную нагрузку, считаю это крайне важным в тренировочном процессе и в жизни в целом. Так же, являясь действующей спортсменкой в номинации «фитнес-бикини», считаю, что развитие красивого пропорционального тела стоит на одной ступени с оздоровлением. Ведь только совокупность правильно составленного плана питания, тренировок и желания клиента измениться обеспечит достижение поставленных целей.
Я люблю работать с людьми, стараюсь стать для клиента партнером и помощником, вместе мы идем к нашей общей цели!