Багрецова Алиса

Образование:

НГУ «Физический факультет» — 2020-2024 г.

АНО НИИ ДПО «Современный технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению стретчинг» — 2021 г.;

АНО НИИДПО «Инструктор по фитнесу и нутрициологии» — 2023 г.;

САФБИС «ЛФК и фитнес реабилитация» — 2023 г.;

FPA «Персональный фитнес-тренер» — 2024-2025 г.;

VELOGERA «Функциональный тренинг», «Биомеханика бега» — 2025 г.

Стаж тренировок: 2019 г.

Стаж работы тренером: 2021 г.

Спортивные достижения: 

КМС по спортивной аэробике

Методический арсенал:

• Тренировки для новичков
• Снижение веса за счет жирового компонента
• Набор мышечной массы
• Составление программ питания
• ЛФК и коррекция нарушений ОДА
• Функциональный тренинг
• Плиометрика
• Растяжка и мфр-практики

Спортивный девиз: «Способность побеждать самого себя является самым ценным из всего, что дарит спорт».