Тренеры

Нурсагимова Алёна

Персональный тренер

Образование:

  • Чайковский институт физической культуры и спорта, «физическая культура»;
  • Московская академия профессиональных компетенций, «адаптивная физическая культура и адаптивный спорт», тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре, 2020;
  • Чайковский государственный институт физической культуры, повышение квалификации «физическая реабилитация»,  2016г;
  • Межрегиональный научно-технический университет, «физическая реабилитация», 2022г.;
  • KinesioNikitin, семинар «Нейродинамика», 2020 г;
  • KinesioPro, семинары «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии», «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2020 г, 2021 г, 2022 г;
  • Межрегиональный центр реабилитации, «Проприацептивная нейромышечная фасилитация», 2019;
  • FDM Academy International, «The Fascial Distortion Model by Dr. Stephen Typaldos» Module 1,2, 2021 г;
  • Ижевская государственная медицинская академия, «кинезиологическое тейпирование», 2019 г;
  • Национальная ассоциация специалистов по кинезиотейпированию, «Комбинированные техники тейпирования. Ортопедия и спорт», 2020 г;
  • Академия терапевтического тейпирования ортодинамика,  «Терапевтическое тейпирование в педиатрии, реабилитационный подход», 2019 г;
  • Школа релаксологии Алексея Шкипера, «Релаксационный Йога-массаж «тайский», физкультурно-оздоровительные практики рекреации и психоэмоциональной коррекции», 2019 г;
  • Центр Социального Гуманитарного Образования, «Формирование и развитие двигательной активности как залог эффективной социализации дошкольника», 2019 г;
  • обучающий курс от ExoATLET, «Методика ЭкзоРеабилитации для пациентов различных нозологий с нарушением локомоторных функций», 2022 г.

Стаж тренировок: с 2013 г.

Стаж работы тренером: c 2014 г.

Направление: персональные тренировки в тренажерном зале.

Методический арсенал: 
  • набор мышечной массы;
  • улучшение физической формы, качества жизни и самоощущения;
  • подбор индивидуальных программ восстановления после травм опорно-двигательного аппарата;
  • подбор индивидуальных программ после операций на опорно-двигательный аппарат;
  • подбор индивидуальных программ после травм на позвоночный столб;
  • работа с осанкой и сколиозами;
  • восстановление биомеханики движения;
  • улучшение физических показателей: сила, выносливость, скорость, гибкость, ловкость;
  • снижение веса.

Спортивный девиз: «Движение – это жизнь!».