Тренеры

Зверева Анастасия

Персональный тренер

Образование:Новосибирский Государственный педагогический Университет, педагог по специальности «физическая культура» ( специализация-физическая реабилитация).

Стаж тренировок: 36 лет

Стаж работы:

  • 2000-2005 г -учитель физической культуры, муниципальной гимназии 5 (тренер по баскетболу).
  • 2001-2005г- тренер по л/а ДЮСШ 6 ( участник районной бригады судей России л/а, города Новосибирска).
  • 2000-2009- персональный тренер в тренажерном зале, главный тренер фитнесс клуба LSF.
  • 2009-2016- персональный тренер сеть фитнес клубов Ремикс ( Академ Ремикс )
  • 2016-2019-персональный тренер фитнес центра Реформа.
Методический арсенал:
  • Коррекция питания,
  • Набор мышечной массы,
  • Коррекция веса,
  • Тренировка на TRX,
  • Физическая реабилитация (восстановление: после травм, в том числе и спортивных, недугов позвоночника и опорно-двигательного аппарата (эндопластика), сердечно-сосудистой системы, нервной системы (ДЦП), дыхательной системы)
  • Функциональные тренировки;
  • Осуществляю общефизическую подготовку спортсменов-любителей по различным видам спорта (горные лыжи, биатлон, триатлон, л/а, волейбол, баскетбол, хоккей, тхэквондо, бокс,  бальные танцы, велоспорт).

Спортивные достижения:

  • Неоднократная победительница чемпионатов, района, города и области по легкой атлетике;
  • Участница соревнований по пауэрлифтингу, чемпионка области в упражнении, жим лёжа ( 1999 года);
  • Призёр чемпионата города, в абсолютной категории по армрестлингу (1999 году).
Спортивный девиз:

«Фитнес может быть для всех»