Тренеры

Зверева Анастасия

Персональный тренер

Образование: НГПУ, педагог по специальности «физическая культура», специализация «физическая реабилитация».

Стаж тренировок: с 1987 г.

Стаж работы тренером: с 2000 г.

Направление: тренажерный зал

Спортивные достижения:

  • неоднократная победительница чемпионатов, района, города и области по легкой атлетике;
  • участница соревнований по пауэрлифтингу, чемпионка области в упражнении, жим лёжа;
  • призёр чемпионата города, в абсолютной категории по армрестлингу.

Методический арсенал:

  • коррекция питания;
  • набор мышечной массы;
  • коррекция веса;
  • тренировка на TRX;
  • физическая реабилитация (восстановление: после травм, в том числе и спортивных, недугов позвоночника и опорно-двигательного аппарата (эндопластика), сердечно-сосудистой системы, нервной системы (ДЦП), дыхательной системы);
  • функциональные тренировки;
  • осуществляю общефизическую подготовку спортсменов-любителей по различным видам спорта (горные лыжи, биатлон, триатлон, л/а, волейбол, баскетбол, хоккей, тхэквондо, бокс,  бальные танцы, велоспорт).
Спортивный девиз: «Фитнес может быть для всех».