Тренеры

Мандрик Александра

Персональный тренер. Тренер по STRIP PLASTIC.

Образование:

  • Высшее НГПУ;
  • Сертификат фитнес-тренера групповых программ (Extreme Fitness);
  • Сертификат инструктора Pilates (Extreme Fitness);
  • Сертификат персонального тренера (тренажёрный зал) (Extreme Fitness).

Направления: Персональные тренировки в тренажерном зале, секция: STRIP PLASTIC.

 

Стаж тренировок: 25 лет ( танцы + тренажерный зал )

 

Стаж работы тренером: 5 лет

 

Методический арсенал:
  • Составление тренировочных программ
  • Составление плана питания
  • Набор мышечной массы и похудение
  • Растяжка
  • Дистанционное ведение
Спортивный девиз:
«Можно каждый день мечтать об идеальной фигуре и ничего не делать. А можно купить абонемент в зал, заручиться поддержкой грамотного тренера, и быть уже на полпути к своей мечте»