Образование:
- Омский государственный университет;
- FPA (персональный фитнес тренер).
Стаж тренировок: 9 лет.
Спортивные достижения:
- Кольцовская десятка — заплыв на 1 км — 2место;
- Турнир по плаванию «Армада» — 50 м. в/с — 1 место; 800 м — 2 место;
- XVII открытый чемпионат Новосибирской области по плаванию в категории «Мастерс» — 3 место;
- Первенство aquaswim (400м) — 2 место;
- Nomad rase 2018 г бег с препятствиями 10 км — 1 место;
- Забег.рф 2021г. — 21,1км;
- Буревестник кросс-трейл 2021г. — 18 км;
- Октобер трейл 2021г. — 10 км;
- Трейл «на лыжню» 2022 г. — 15 км;VII весенний полумарафон 2022г. — 5 км;
- Зимний кубок CrossFit 2017г. — 3 место;
- CrossFit Заруба (командные соревнования) 2017 г. — 1 место;
- Соревнование для любителей и профессионалов Men’s Health Cup — 2018г. — топ 5;
- Жим лёжа 2014г. — 3 место;
- Областной турнир по жиму лёжа 2014 год — 2 место;
- Областной турнир по жиму лёжа 2015 год — 1 место.
Методический арсенал:
- Персональные тренировки в тренажерном зале;
- Коррекция веса (похудение / набор мышечной массы);
- Развитие гибкости, увеличение силовых показателей и выносливости;
- Консультация по питанию.
Спортивный девиз:
Знаю как сделать тренировки в удовольствие.
И помните, что главное для изменения вашей формы — это желание.