Тренеры

Бисерова Анастасия

Тренер секции «Strong Yoga»

Образование

  • НГПУ, диплом о профессиональной переподготовке ООО «Академия йоги» преподаватель Хатха-Йоги;
  • Институт современной теории и практики йоги, курс подготовки преподавателей йоги на основе методики «КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ».

Стаж тренировок: с 2018 года

Стаж работы: с 2022 года

Направление: strong yoga.

Спортивные достижения: Состоит в международном Йога Альянсе (Yoga Alliance International).

Методический арсенал:

  • развитие выносливости;
  • улучшение подвижности и кровообращения;
  • здоровые суставы и позвоночник;
  • снижение уровня тревоги;
  • снижение веса;
  • развитие гибкости, равновесия и силы;
  • концентрация и внимание.
Спортивный девиз: «Не откладывайте свою жизнь, потребности и мечты на потом. Вы можете быть счастливыми сейчас, заниматься любимым делом, кайфовать от движения, собственного тела! То, что вы делаете каждый день ― это зона вашего влияния».