Тренеры

Бахарева Светлана

Персональный тренер

Образование:

  • «Сибирский государственные медицинский университет», специальность «Фармацевт»;
  • «Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта», тренер-преподаватель тренажерного зала;
  • H.S.L.A., «Компульсивное переедание»;
  • BODY COACH, «Основы миофасциального релиза».

Стаж тренировок: с 2016г.

Стаж работы тренером: с 2020г.

Направление: персональные тренировки, тренировки в мини-группах.

Спортивные достижения: 

  • Участник соревнований по пауэрлифтингу
  • Кубок Европы по силовым видам спорта Томск 2021г — 1 место
  • Кубок Азии. Любители. Троеборье. Бердск 2021 — 1 место
  • Кубок России «Стальные викинги» 2022 Томск — 1 место

Методический арсенал:

  • Индивидуальное составление плана тренировок и питания в зависимости от вашей цели
  • Общая физическая подготовка (ловкость, координация, гибкость, выносливость, скорость, сила)
  • Снижение веса, коррекция фигуры
  • Набор мышечной массы

Спортивный девиз:
Не смей сомневаться в себе!