Круговая тренировка – тип тренировок, в котором упражнения на различные группы мышц выполняются по очереди, образуя тем самым своеобразный круг. Обычно за тренировку выполняется несколько кругов. Упражнения на занятии даются на все группы мышц. Причем...
Cycle — это групповые тренировки на велотренажерах, где за одну тренировку вы можете сжечь до 1000 ккал. Но все, конечно, зависит от уровня интенсивности и сопротивления педалей. Cycle улучшает работу дыхательной системы, тренирует сердечную мышцу, повышает...
Soft yoga — это особый подход к занятиям йогой, который характеризуется мягкими и расслабляющими упражнениями. Основная идея софт йоги – это не стремление к совершенству в выполнении асан, а приближение к глубокому осознанию своего тела и его возможностей. Занятия в...
Dance Step — тренировка, построенная на основе базовых степ-шагов и танцевальных движений. Она помогает одновременно улучшить фигуру, настроение, здоровье и просто интересно провести время в команде единомышленников. Степ-аэробика предполагает попеременные шаги на...
Step+core — это сочетание кардиотренировки на степ-платформе и силовой части. Отличный вариант для поддержания разных групп мышц в тонусе. В программу входят динамичные движения, позволяющие снижать вес не превышая свои физические возможности. А также, силовой блок на...
получите специальные условия на первое пробное посещение клубов сети ACADEMIC и предложение на карту!
Купить абонемент
Заполните форму, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Записаться
Заполните форму, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Отправить резюме
Записаться на первое пробное посещение
Заполните форму, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Заказать клубную карту
Оставьте, пожалуйста, ваш контактный номер телефона, менеджер вам перезвонит и поможет подобрать клубную карту, подходящую по времени и дням посещения.
Заказать обратный звонок
Заполните форму, наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.Понятно
Свежие комментарии