Мягкий фитнес для беременных, чтобы чувствовать себя легко все 9 месяцев и контролировать набор веса.

  • упражнения нормализуют работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
  • укрепляют мышцы и связки участвующие в родах;
  • улучшают психоэмоциональный статус;
  • нормализуют сон и улучшают аппетит;
  • снижают процент осложнений беременности;
  • способствуют нормальному течению родов;
  • уменьшают риск разрывов промежности;
  • улучшают кровообращение и обмен веществ во внутренних органах;
  • препятствуют появлению отеков;
  • быстрее восстановление после периоде.

Урок является бесплатным для клиентов клуба. НЕ члены клуба могут всегда присоединиться, оплатив посещение секции «Беременные».