ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ!

Открытый бесплатный урок ✨

1 октября, в 12:00 (18+)

Aerial force training
Воздушная гимнастика — одна из самых изящных и зрелищных секций клуба. Занятия проходят на воздушных полотнах и воздушном кольце.

В программу тренировки входит:
— работа на растяжку (шпагаты: продольные и поперечные; подъемы; складки; прогиб в спине);
— качественная прокачка пресса, ягодиц, мышц верхних и нижних конечностей;
— отработка элементов и связок на ПОЛОТНАХ и КОЛЬЦЕ;
— возможно проведение тренировок на воздушных снарядах различного вида (цепи, трапеция, подвесная мачта, стропы, гамак);
— подготовка учеников к выступлениям и участию в соревнованиях, постановка сольных и групповых номеров;
— проведение персональных тренировок разной направленности, на любых снарядах.

Ощущение полета над землей — ни с чем не сравнимое удовольствие!

Тренер: Полуновская Ирина

? Запись обязательна по телефону: 363-20-55