С 7 ПО 9 СЕНТЯБРЯ — ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!

7, 8 и 9 сентября фитнес-парк откроет свои двери для всех, кто интересуется спортом и активным образом жизни!

ДЛЯ ВАС:

  • Бесплатные групповые направления для взрослых и детей;
  • Свободное посещение тренажерного зала;
  • Мастер-классы от тренеров клуба;
  • Дегустация спортивного питания от КультЛаб;
  • Квест, главным призом которого станет годовой абонемент в фитнес-парк Academic!

Обязательная предварительная запись по телефону 363-20-55

Будем рады видеть вас!

Подробности по телефону: 363-20-55

 

Подробнее о мероприятиях:
7 сентября:
Весь день вход в клуб СВОБОДНЫЙ, по предварительной записи.
17:00-19:00  Дегустация фруктов и ПП-десертов от фитнес-бара;
18:00-19:00  Дегустация спортивного питания от КультЛаб;
18:00-20:00  Весь вечер в тренажерном зале вы будете тренироваться под музыку диджея;
19:00   Начало квеста «В поисках годового абонемента». Для участия в квесте обязательна регистрация по телефону 363-20-55.

8 сентября:
Весь день вход в клуб СВОБОДНЫЙ, по предварительной записи.
09:00   ATHLETIC STRETCH 16+

Тренировка, сочетающая в себе элементы йоги, пилатеса, стретчинга и аэробики. В течение тренировки прорабатываются практически все группы мышц, но при этом отсутствует жесткая силовая нагрузка. Развивает гибкость, координацию и силу.
Направление будет полезно тем, кто хочет развить свою пластичность и иметь подтянутую фигуру,  но не готов к изнурительным тренировкам.

10:00    Воздушная гимнастика на полотнах 7+

Занятия воздушной гимнастикой на полотнах изначально были известны как вид циркового искусства, но с недавнего времени они стали доступны для всех желающих с любым уровнем подготовки. Все упражнения здесь происходят в воздухе и основаны на взаимодействии с двумя длинными полотнами ткани.
Такие тренировки помогут развить гибкость, силу, укрепят вестибулярный аппарат, и помогут проработать все, даже самые маленькие, группы мышц.

11:00     PROJAMPING 16+

Новый, только развивающийся вид фитнеса, который представляет собой тренировку на небольших, индивидуальных батутах с ручкой. Такой вид физической активности отличается своей высокой эффективностью: 10 минут прыжков на батуте заменяют 30 минут активного бега. Занятия проходят под зажигательную музыку и обеспечивают заряд положительной энергии.
Такие тренировки подходят энергичным людям любого возраста, которые хотят в короткие сроки сбросить лишний вес и не имеют хронических заболеваний.

9 сентября:
Весь день вход в клуб СВОБОДНЫЙ, по предварительной записи.
9:00   ACROBATICS & STRETCHING 7-12 лет

Занятия включают в себя изучение различных акробатических элементов, от самых простых до более сложных. В процессе тренировок развивается координация и скорость в движениях, повышается гибкость и пластичность тела, в том числе спины и шпагатов. После освоения самых простых элементов подразумевается постановка танцевально-акробатического номера.

10:00  BREAK DANCE 6+

Зрелищный танец, являющийся частью Hip-Hop культуры. Сочетание танцевальных элементов с силовыми акробатическими трюками позволяет развивать силу, гибкость, координацию и выносливость.
Занятия подойдут любому желающему, научиться могут даже новички. Освоение танца происходит с самых легких движений, которые постепенно  усложняются с ростом физической подготовки и усовершенствования танцевального навыка.

11:00 ДЕТСКИЙ ФИТНЕС 1-3 года

Детский фитнес – спортивные занятия, включающие в себя элементы гимнастики, аэробики, хореографии. Тренировки проходят в игровой форме.
Занятия включают в себя следующие виды работы: аэробная (бег, эстафеты, прыжки, игры с бегом и т.д.), координационная (с предметом/без предмета, развитие мелкой моторики и т.д.), аэробно-координационная, силовая, творческая, корригирующая (работа со стопой, упражнения для коррекции осанки).

Дети находятся на занятии строго только с родителями!

12:00  РУССКИЙ БАЛЕТ 7+

Балет – это здоровая осанка и гармоничное развитие с раннего возраста. Программа курса разработана с использованием методологии классической хореографии академии А. Я. Вагановой, по рекомендациям известного педагога А. С. Макаренко. На занятиях присутствуют также элементы хатха-йоги.

13:00  STRONG by ZUMBA 16+

STRONG by Zumbа – интенсивная тренировка, сочетающая в себе танец и функциональные упражнения. Все занятие подходит под зажигательную латиноамериканскую музыку. Это усложненный вариант классической Zumba™.
Подойдет всем, кто желает зарядиться энергией, улучшить свое настроение и быстро сбросить вес.

14:00  CHOREO — ГРУППА 16+

Choreo — современное танцевальное направление, которое объединило в себе элементы самых различных стилей (от классического танца до уличного, включая джаз). На тренировках разучиваются интересные танцевальные постановки, в которых каждый танцор играет особую роль и раскрывает свою уникальность. Регулярные занятия способствуют развитию чувства ритма, учат работать в команде, повышают уверенность в себе и своих силах!