ДЗЮДО

Возрастные группы — от 3 до 7 лет, 7+ лет и 14+ лет. Японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия, созданное японским мастером боевых искусств Дзигоро Кано. Основа дзюдо — броски, болевые приёмы, удержания и удушения в партере. Сегодня дзюдо является одним из наиболее зрелищных видов спортивной борьбы, при этом ему присущ элемент духовности и самовоспитания. Занятия дзюдо начинаются с разминки, в которую включены беговые упражнения разнообразного характера, широкий спектр акробатических элементов, упражнения на гибкость и растяжку, координационные упражнения и только после этого – отработка бросков.

Тренеры секции — Сергей Тугов, Александр Мозоля, Денис Антонцев

БОКС

Возраст 8+ лет. Бокс, как искусство ведения кулачного боя, зародился еще до первых Античных олимпийских игр. В наше же время он является не только прекрасным видом спорта, но и способом поддержания и формирования характерной для данной деятельности физической формы.

Занятия боксом помогают развить координацию, выносливость и уверенность в себе. Как ни один другой вид спорта, бокс развивает не только физические качества, но и укрепляет силу воли, воспитывает смелость, находчивость, умение быстро оценивать сложную ситуацию и находить наиболее оптимальный выход из трудного положения.

Тренер секции — Кузнецов Кирилл.

Aerial Sport

Возраст 7+ лет. Aerial Sport  — секция для детей школьного возраста, знакомящая с цирковым искусством. Здесь дети научатся работать с такими снарядами как воздушное кольцо, воздушные полотна, пилон. Основной акцент в тренировках уделяется развитию координации движений, ОФП, развитию гибкости, изучению акробатики в партере и воздухе, приобщению детей к спорту и здоровому образу жизни.
Форма одежды: топ/майка, леггинсы, шорты, наколенники, носочки. Также с собой необходимо брать небольшое полотенце для работы на шесте.

Тренер секции — Ольга Кутявина

ВОЗДУШНАЯ АКРОБАТИКА НА ПОЛОТНАХ

Возраст 12+ лет. Воздушные полотна — это вид циркового искусства. Красивые акробатические элементы выполняются на двух длинных полотнах.
Танец на воздушных полотнах один из наиболее эффективных видов искусства, подчеркивающий пластику тела и завораживающий взгляд зрителя сложными крутками и обрывами. Занятия воздушной гимнастикой помогут развить гибкость и растяжку, труднодоступные при обычных тренировках мышцы, а также ощутить чувство полёта.
Тренер — Александра Макосова

ACROBATICS & STRETCHING

Возраст — от 7 до 12 лет. Занятия включают в себя изучение различных акробатических элементов, от самых простых до более сложных. В процессе тренировок развивается координация и скорость в движениях, повышается гибкость и пластичность тела, в том числе спины и шпагатов. После освоения самых простых элементов подразумевается постановка танцевально-акробатического номера.

Тренер — Полина Дудина

РУССКИЙ БАЛЕТ

Возраст 3+ лет. Балет – это здоровая осанка и гармоничное развитие с раннего возраста. Программа курса разработана с использованием методологии классической хореографии академии А. Я. Вагановой, по рекомендациям известного педагога А. С. Макаренко. На занятиях присутствуют также элементы хатха-йоги.

Тренер — Ольга Белошейкина

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС ОТ 1 ДО 3 ЛЕТ

Детский фитнес – спортивные занятия, включающие в себя элементы гимнастики, аэробики, хореографии. Тренировки проходят в игровой форме.
Занятия включают в себя следующие виды работы: аэробная (бег, эстафеты, прыжки, игры с бегом и т.д.), координационная (с предметом/без предмета, развитие мелкой моторики и т.д.), аэробно-координационная, силовая, творческая, корригирующая (работа со стопой, упражнения для коррекции осанки).

Дети находятся на занятии строго только с родителями!

Тренер — Марина Макаренко

BREAK DANCE

Возраст 6+. Зрелищный танец, являющийся частью Hip-Hop культуры. Сочетание танцевальных элементов с силовыми акробатическими трюками позволяет развивать силу, гибкость, координацию и выносливость.
Занятия подойдут любому желающему, научиться могут даже новички. Освоение танца происходит с самых легких движений, которые постепенно  усложняются с ростом физической подготовки и усовершенствования танцевального навыка.

Тренер — Валентин Заборцев

CROSSFIT KIDS

Функциональные тренировки включают в себя работу над техникой гимнастики, тяжелой атлетики и пауэрлифтинга. Занятия помогут обрести функциональную и силовую базу, которая поможет улучшению спортивных показателей детей любых спортивных направлений.

Функциональные тренировки для детей способствуют:
🔸Повышению работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
🔸Развитию выносливости и силы;
🔸Улучшению работы опорно-двигательного аппарата, повышению гибкости суставов, эластичности связок;
🔸Формированию крепкого вестибулярного аппарата, развитию координации и ловкости.

Тренер — Александр Кострубов